大练兵恢复体测 说说当年国安体测的那些事

今天，中国足球协会下发了《关于开展春季大练兵运动的通知》，要求国字号球队和各职业俱乐部落实提高球员体能，贯彻“三从一大”训练原则和“两严”指导目标。在这份通知中最引人注目的是，中国足协要求各俱乐部对球员举行体能测试，其中包罗“YOYO”、12分钟跑、5X25米折返跑等项目。中国足协会不定期对球队举行抽检，如果没有达标则会对球队和球员举行通报品评，并取消年度联赛评优资格。

｜中国足协的“日历”，依然停留在1994年

体测，这个词相信有点资历的球迷都不会生疏，他是陪同着甲A联赛泛起的一个专有名词。在甲A时代，体测被当做是球员上岗的门槛，过不了体测的球员那一年就将无球可踢。高洪波、李红军、岑岭等无数名将都曾经因为体测而远离足球，其中，“浪子”岑岭更是一怒退役。

1994年职业化初年，多位名将折在了体能测试上，其中跟北京队颇有渊源的就有翟彪、高洪波、李红军。

翟彪是职业化以前北京队的主力中锋，他和郭维维曾经一起组成了北京队的双高打法，翟彪身高到达1米92，这样的一个高中锋在球场上跑动起来的体能消耗极大，所以体能一直都不是翟彪的特长。果真1994年头的体测上，翟彪就折了。他失去了到场当年联赛的资格，只能自己不停跑圈等候夏季的补测。

就在翟彪训练跑圈的时候，北京国安队中已经涌现出了杨晨这样身材高峻又兼具速度的年轻人才，因此翟彪在北京队已经没有位置，1995年他转会四川全兴，那一年翟彪通过了体测，最后成为了“成都守卫战”的英雄。

｜北京籍球员翟彪成了95年“守卫成都”的英雄

翟彪到场了体测没过，而高洪波则基础就知道自己过不了，爽性就不到场了。其时已经是国家队主力射手的高洪波，体能欠好是出了名的，但这一点不影响他在场上进球，其实他也不是一点过的希望都没有，只是他基础不想到场这个无聊的跑圈测试，他自己也跟媒体放出话来：我要练两个月也不是过不了，但我不想用两个月时间去练田径。

于是，高洪波爽性直接放弃了体测和甲A联赛参赛资格，跑去新加坡踢了一年，当年就拿到了联赛最佳射手。

1995年，在北京队的召唤下，高洪波放低了姿态，站在了12分钟跑的起跑线上，虽然结果不算好，但还是通过了测试。其时体测之前有媒体特意采访了高洪波，高洪波说：我是什么人？我是在门前解决问题的人，而不是一个在场上跑步的人。高洪波通过体测后，在1995年并不是国安锋线绝对主力的情况下打入11球，位列射手榜第二，印证了他在体测前说的话。

｜95年的高洪波

是许多人喜欢上足球的开始

厥后高洪波的体能教练毛冀轩名声大振，坊间都说“连高洪波都能让他把体能练好”，于是这位田径教练成了许多足球运发动的师傅，一大帮体能难题户拜在他的门下。

厥后加友邦安的大连中锋小王涛也曾经拜毛教练为师，不外在体能测试还是没过，补测又差了40米没达标，只能等候联赛三轮以后的补测。

1994年体测最令人动容的画面是国脚李红军没有达标后，靠在国家队主教练施拉普纳的肩膀痛哭。这幅画面被认为是甲A时代的经典之一。

｜94年国安战胜AC米兰的角逐曾借调李红军出战

国安也一直希望引进这位小个子后卫

这个愿望直到1997年才得以实现

李红军是延边队的国脚，延边队素来以体能精彩著称，但偏偏队里有李红军这个体能难题户。1994年，李红军没能够通过体测，没有获得甲A联赛进场资格。但正因为如此，其时国安约战AC米兰，金志扬思量到国安后防线太年轻，能力不够，于是邀请正在跑圈的李红军来踢一场，找找角逐的感受。今后，李红军就跟国安结下了缘。

算得上因祸得福，1997年李红军就从延边转会到北京国安，并一直在国安踢了很长时间的主力左后卫。他的体现也称得上是国安历史上最佳左后卫人选之一。

甲A时代国安队中体能难题户不少，邓论军、岑岭等技术型球员都处在被淘汰的边缘。其时国安队内结果最好的是谢峰、韩旭、南方等人，每次体能测试，都是谢峰和韩旭作为球队的领跑。

甲A的体能测试除了本土球员到场之外，还需要外援到场，这就成了一些外援登陆中国的门槛。国安的外援里，最能跑的是卡西亚诺，其时他刚下飞机看到这个测试的规则后就连说没问题，测试当天卡西亚诺连热身行动都没怎么做，外套都没有脱，轻轻松松的到达了12分钟跑的最高结果线，获得了免测折返跑的资格。谁人时候，跟队记者都说，“这人就是个牲口”。

卡西亚诺是个牲口，其时大连的外援安迪尔森被称为“半个牲口”，总之都是不属于人类的。这位巴西左后卫在弄清楚12分钟跑体能测试到达3400米尺度可以免测折返跑后，他就跟球队官员说，“定当天的机票就可以了，测试完了马上和大连队汇合训练技战术”。大连队这边知道这个老外能跑，但真没敢应他的话，因为此前许多外援都折在了体测上，效果呢，安迪尔森在大连队官员“慢一点”、“慢一点”的呼唤声中，12分钟跑了3500米。冲过终点后，他以为跑的不纵情，又完成了三圈加速跑。

固然不是所有外援都跟卡西亚诺、安迪尔森这样“半人半牲口”。卡西脱离国安后，乔里奇带来了他的亲信，贝尔格莱德红星队主力别戈维奇，这位33岁的宿将防守技术意识相当了得，左脚远射和长传功夫也很好，就是因为年事和老伤体能一般，他自己对12分钟跑充满信心，但球队极为重视，主教练乔里奇协同夫人、国安俱乐部总司理、主教练、翻译、队医等一共20人来为别戈维奇助威助阵，效果别戈维奇过人争气的跑过了及格线，差一点就凌驾了免测折返跑线。

几年后，国安的宿将们纷纷离队退役，威克瑞的年轻人成了国安的主力军，这些年轻人在体测当中就顺利多了，其中杨璞、徐云龙和邵佳一都是体测结果压倒一切的球员，王少磊、杨峥等球员也特别能跑。而谁人时候已经成为宿将的谢向阳和履历过频频大伤的周宁则成了体能难题户。

｜被称作在前场大规模搅合的周宁

竟然也是体能磨难户

因为对体测的阻挡声太大，厥后中国足协改变了体测的内容，引进了一套听说从韩国而来的“YOYO”体测方式，这套体测方法最早在国家队举行了测试，效果只有三名球员委曲达标，其时的国脚徐云龙号称中国体能第一，效果反而第一个被淘汰。

这个“YOYO”体测闹出的最大风浪是国脚岑岭的退役，其时岑岭到场测试两次都及格了，但因为脚踩线没有踩实被取消了结果。岑岭就地宣布，“补测不来了，不踢了，退役了。”今后以后，31岁的岑岭就脱离了绿茵场。

体测在其时引起的争议很大，无论是体能差的郝海东、岑岭、高洪波，还是体能好的杨璞、范志毅都对体测颇有微词。郝海东说的很清楚，足球场上的体能包罗了发作力、速度、反抗、灵活性、反映、耐力等诸多方面，耐力跑只是其中的一项，用这一项去要求运发动，是不科学的。

其时在甲A执教的著名教练涅波姆尼亚奇也诉苦体能测试，他说接手球队后第一个月都是在跑步，把球员的体能调整到了最高值，就是为了应付测试，效果测试过了，球员的状态巅峰也过了，开赛以后还得调整。

厥后，再一片的阻挡声中，体测徐徐的远离了中国的足球赛场。

在体测最极端的时候，中国足协推出的冬训口号就是“一天一个一万米”，为了能够告竣这个要求，所有甲A球队都要到昆明海埂集训基地关闭集训，铁栅栏、狼狗把门，足球不能带进园地内，球员就是跑跑跑，跑上一个月。

但一个令人比力唏嘘的现象是，当年甲A妖怪般的举行体能测试，效果到了角逐场上，球员抽筋的现象屡见不鲜。而如今的中超赛场，角逐节奏比此前甲A时代快了许多，反抗也猛烈了许多，但除了个体球队球员战术“卧草”之外，抽筋现象却险些不见。

试想一下，所谓的“三从一大”也好，体测也好，怎么可能比在施密特、热内西奥、里皮、施蒂利克这些优秀欧洲教练团队领导下的体能储蓄更科学合理呢？重回体测，虽然不再作为球员上岗的尺度，这自己也是一种历史的倒退。