足球的基本素养06：如何挣脱难缠的防守球员

上一期文章中我们讨论了无球跑动的三个点，本期我们继续来解说无球跑动两个不得不思考的问题。我的队友何时需要我以及如何挣脱掉难缠的防守球员。

他真的需要我吗？

在之前的文章中，我们一再强调了接应的重要性，既然接应如此重要，那么你真的该无时不刻去接应你的队友吗？谜底显然是否认的。对于每一个想要在球场上资助队友的球员来说，有时候他们搞不清楚何时应该跑到队友身边举行接应，这或许会错失一些本该取得突破的时机。

想象一下，如果你的控球队友现在正被两名壮汉包夹，他神色张皇艰难地护着皮球，那么你最好连忙马上避开防守球员泛起在一个合适的位置，让他瞥见你并把球交出来。

但如果你对手没有举行逼抢——他们或许是累了或许是尚有摆设，而你的控球队友现在正悠哉悠哉地控制着皮球，不停抬头举行视察，这个时候不要盲目地跑已往举行接应，因为他并不需要一个宁静的接应点，他需要的是一个能制造威胁的跑位。如果你认为你队友的脚法不错的话，你可以实验举行一些穿插的跑动，如果你以为你队友脚法不怎么样的话，那么移动到一个能够资助球队推进的空档吧，这些都比你靠近队友要管用得多。

反向假跑

在足球角逐中，每个球员都市在防守角色与进攻角色之间往返切换，在绝大多数时间，你都需要盯防一个球员或者被一个球员盯防。当你作为防守方的时候，你总是需要紧盯着你的对位球员，防止他从你手上逃脱。而当你作为进攻方的时候，你需要做得则是挣脱他的防守。那么如何才气越发有效地挣脱对手呢？反向假跑或许能够资助你。

当一名防守球员在防守你的时候，他的注意力并不都在你身上，他需要与队友的跑位举行协调，以便告竣更好的防守效果，有时是为了保证阵型的精密度，有时则是为了制造越位陷阱。因此当他们举行一对一盯防的时候，他们往往只是用余光或者没过几秒确认一下你的位置，仅此而已。

所以作为一名智慧的进攻选手，你需要做得是在他确认你位置的时候举行一次假跑，譬如说你想要攻击他的身后，此时你先冒充回撤把他带出来，随后一个反向加速迅速挣脱，就像梅西在下图所做的这样。

这个技巧可以运用在种种进攻场所。例如说，当你的队友在边路拿球准备举行一次传中，此时你可以先冒充往前点的位置冲刺，当防守你的球员上当以后，你可以迅速包向后点，在绝大多数情况下，除非防守球员早有准备，否则他都市被你的跑位所欺骗。

在刚刚竣事不久的意大利杯角逐中，C罗就曾演示了一次这样的跑动。可以看到他发足冲向前点后，转头就杀回了后点，这样的操作让他挣脱了米兰的所有防守，独自站在后点。

这样的技巧真的很是好用，每一名世界级的进攻球员都市把它列进自己的武器库中，而C罗对于这个技巧更是钟爱特殊，他时常自己在举行这样的反向假跑，有时候还会配合多次变向使用。

如果防守你的球员比力智慧，喜欢在自己与你之间留下足够多的缓冲距离，不要张皇，你同样可以实验用反向假跑来迫使他做出改变。好比你可以在接应球之前朝他猛冲，此时他会退却保持距离，在他退却以后你再迅速回撤拿球，多来频频，他就会为了不让你舒服拿球而放弃缓冲距离，这个时候你就可以使用反向假跑来攻击他的身后空档了。

固然我们在举行反向假跑的时候需要给队友足够多的提示，你可以用肢体语言来表达你的意图，例如说在假跑之后用手指一下你想要的来球偏向。否则你的跑动可能会骗过自己的队友。

竣事语

与大多数的足球技巧相比，反向假跑是最难学习的，因为大多数球员对跑动的时机掌握得并欠好，固然也有的球员会“懒得”举行跑动，而不在实战中举行实验。所以当你学会了这一项技巧，也就意味着你比别人多迈了一步，你距离胜利也就更近。