对自己“狠”的科比，如何战胜种种伤害

科比·布莱恩特的曾祖母预言：有朝一日，布莱恩特家族中某小我私家会功成名就、飞黄腾达。

1978年至2020年，科比用短短的一生实现了曾祖母的预言。

科比3岁时喜欢上了篮球，他告诉爷爷，自己要当一名篮球运发动。

17岁时，他立誓要成为NBA有史以来最伟大的球员。

他的刻意无与伦比，他为了梦想孜孜不倦。

湖人队教练菲尔·杰克逊说：训练或角逐当日，我们教练和球员都市在上午8:30碰面，召开准备会。一般是，当我驱车抵达球馆时，科比的车已经在那里了。他已经完成了球队训练前的小我私家特训。也许他破晓6点就到达了这里。10年来，他一直这样，从未改变。

有一天，盼望成为冠军的科比算了一笔账。

如果训练从上午11点开始，练2个小时，休息4个小时；下一次训练只能摆设到下午5:00-7:00。如果早上5:00开始训练，就能上午训练2次，下午训练2次，天天多一次完整训练。一个赛季下来，累计多训练无数个小时。

今后，科比坚持天天破晓4点钟起床。他愿意牺牲自己的睡眠时间打磨篮球武艺。

科比用自己的一生诠释了 “曼巴精神”：勇于挑战自我，努力追求卓越、坚持打磨武艺、把分内事情做到极致。

“曼巴精神”激励全世界无数人努力实现自己的梦想。

对精神伤害，弃之如草

2003年6月底，25岁的科比到科罗拉多准备做膝盖手术。当晚，他住进了鹰郡爱德华兹镇的科迪勒拉SPA度假村。

度假村19岁的女服务员通过暗道、绕过保镖，进到科比的房间。

然后，像所有性侵案件的故事一样，女服务员向警方举报科比强奸她。

如果罪名建立，科比可能遭到刑事审讯并面临十年的牢狱生活。

此事使科比的生活酿成了多线作战，应对执法事务和媒体、治理与妻子和赞助商的关系。

鹰郡事件连续了两年时间，给科比制造了严重压力。他不停往返于科罗拉多和洛杉矶，上午到场法庭辩说，晚上到场角逐。

无论如何靠近瓦解，科比始终不忘初心，牢记自己要成为伟大球员的梦想。

科比说：旁人无法想象我履历的一切有何等令人沮丧。但我依旧打起精神，来到球场。这是我的事情，我需要走上球场，竭尽全力地体现。

那年通例赛中，科比通过自己激进的得分模式，单场37分和压哨三分球，确保了湖人队太平洋分区的冠军宝座。

对身体伤害，逆行修复

2009年12月11日，角逐中，科比的右手食指骨折了。赛场边上，科比把骨头移动了一下，又继续角逐。

他的队医认为他疯了，之后为他包扎了食指。

食指骨折以后，科比不得不改变投球手型。

从小，他习惯把篮球从两根手指的指尖投出；骨折后，食指无力而悬空，他必须用中指把球投出。

为了使中指成为投篮发力点，他把新手型铭刻在脑海中，天天训练投篮不下1000次，终于应用自如。

2013年4月12日，科比与勇士队角逐最后3分钟，科比的跟腱断裂了。他忍着剧痛，依旧走到篮下，罚进了两个球。

第二天，他举行了跟腱手术。

别人都以为他不会复出了，但科比不会让伤病打败自己，他终于翻过了那座山，重新走进了球场。

为了抑制身体伤痛，每场角逐前，科比都施行一下冷热交替疗法：4分钟冷水、4分钟热水，然后3分钟冷水、3分钟热水。绷带、冰桶、冷敷，成了科比敷衍疼痛的日常行为。

一直以来，科比习惯于将种种伤害吞进肚子，喂饱他的竞争天性，促使他连续前进，成为NBA史上最伟大的球员。