科比脱离了我们，但他的曼巴精神永存

据美国体育媒体ESPN、新闻媒体ABC及娱乐新闻媒体TMZ等多家媒体报道，NBA巨星科比·布莱恩特在当地时间周日26号，于加利福尼亚州洛杉矶县卡拉巴萨斯的一场直升机坠机事故中身亡。

对于这一消息，球迷们无法接受，却只能默默纪念科比留给我们的瞬间。

“我要认可，在我人生中能让我执着和着迷的事情，只有篮球。”这是科比在中国举行的一堂TED演讲，他讲述了从2岁开始打篮球到37岁脱离球场的这些年，在聚光灯背后不为人知的故事和心情。

科比说脱离球场，他要把篮球的精神以讲故事的方式分享给更多人。而在此时，我们再来听听激励一代人的曼巴精神，向科比致以深深的哀思。

以下为科比TED演讲内容整理：

谈最后一战：

开场五投不进，我开始笑话自己

那绝对是一场特别漫长但特别优美的路途的终点。

要知道，我从2岁就开始打篮球，而那场是我多年篮球生涯里最后一次打角逐，最后一次站在粉丝眼前，站在主场观众眼前，站在我的家人眼前。

事实上，这场角逐我没有任何压力，反而很是兴奋。在脱离球场之后，我有时候还在想，可不行以再去那里（斯台普斯中心球馆），让我再演出一次。

谁人夜晚，在进场之前，我在精神上就已经准备好了。当我跑上球场，我看到我的妻子，看到我的孩子们，我就问孩子们，“让我再像以前那样演出一次好吗？”她们回覆说：“好的。”

在开场后，我那么多次投篮都没进，我反而以为这场角逐更有价值了。因为那场角逐就像是我的人生，当你遇到逆境的时候，你总要想措施去克服它们。

当我一连投丢五球的时候，我就开始笑话自己了，这真的挺可笑的，因为如果你找不到扭转局势的措施，那场角逐就会成为史上最糟糕的退役演出了。

我其时的想法就是，要么它成为史上最糟糕的，要么就成为史上最好的，我不需要任何一个在这两者之间的折中了局。

谈破晓4点训练：

早起让别人和我差距越来越大

如果你的目的是努力成为最好的篮球运发动，那就必须坚持不停训练。

如果你是一名普通的球员，你可以睡到早上10点起床，11点或者12点开始训练，训练两个小时到下午2点。然后你必须休息和恢复，所以你回去进食、睡觉、放松……6点回来再次训练，从6点到8点，然后再吃晚饭、休息、睡觉……

第二天早上起床，重复这样的训练模式，那么天天你就只有两堂训练课。

而我天天3点起床，然后4点到6点训练，然后回家吃早餐，休息；从9点再次训练到11点，然后我在休息事后，再从2点训练到4点，然后7点到9点再训练一次……

所以只要我早上4点就起来训练，就可以争取更多的训练时间。这样日积月累，我和竞争者之间的差距就会越来越大。等到五六年之后，不管他们在夏天做了什么样的特训，这些人永远也追赶不上我了。

我相当于比他们多训练了5年时间。

这样的训练方式是从高中开始的，我在那时候思考如何才气在球场上取得优势，当我发现早起训练可以帮我做到这一点，我就决议坚持这样做了。

我们在高中早上的第一堂课或许是7点45分，所以我5点就会到球场训练，有时候我的教练陪我一起练，有时候只有我和球场的看门人。

到现在为止，我必须说，篮球是唯一让我着迷和执著的事情，它主导了我的整小我私家生。

谈生涯的两次攻击：

从意大利回来的一周，我一分没得

许多人说我对已自己的苛刻是天生的，但其实不是，我也是通事后天学习来的，是我在篮球生涯中的两次攻击，让我要求自己必须做到最好。

我11岁之前在意大利打球，我比任何人都高，速度也比别人快。可是当我回到美国打球，我发现情况完全纷歧样了，其他的同龄人更高更快。

在我回来后的第一个夏天，我在一周的角逐里，一分都没有获得，在反抗后我甚至连罚球都罚不进。

这太恐怖了，对方也都是11岁的小朋侪，这对我攻击也很是大，可是我告诉自己，我不能放弃。所以我就一直训练。

我其时真的很是很是尴尬，我爸爸是美国费城的篮球传奇人物，我叔叔也是费城篮球的明星，但我却只能在球场上戴着粗笨的护膝，一分未得。

在进入NBA之后，我也经常感受到我没有到达自己设定的目的。而最惆怅的而且攻击最大的时刻，还是在2008年输给波士顿凯尔特人的谁人总决赛。

谁人瞬间真的太残忍了。我回到旅店之后，我开始思考，我以为可能我再也得不到总冠军了。我其时想，可能我的篮球生涯也就到这里了，可能再也赢不了了。

谁人夜晚，我真的快疯了。然后第二天早上醒来，我开始思考，我决议我必须解决问题。

我寻找失败的原因在那里，发现是球队在难题眼前不够强硬，而这个责任在我。于是，我开始思考如何改变自己的向导方式，让球队越发强硬。

于是，我和队友们在之后反弹了。

我很兴奋看到加索尔和奥多姆都在之后的两年中发展，那是我们最大的自满。

谈曼巴精神：

我两岁时就问自己：怎样才气做得更好

曼巴精神其实就是——努力去做最好的自己，每一天都努力去变得更好。这是一种不懈的追求，这是一种无止境的追求。

从2岁开始我就在问自己，我怎么样才气做得更好。许多人可能会怀疑我，2岁的孩子怎么可能做到这些，可是我在2岁的时候就做到了许多人做不到的事情。

我在2岁就开始视察我父亲的行动，然后学习。到了我6岁的时候，我已经可以为自己制定战术了，所以我在6年的时候，已经能在一场角逐中获得63分。

我热爱篮球，喜欢闻篮球的气味，我也深爱着一双新球鞋的气味，我爱着篮球砸在地板上的声音，也爱着篮球空心入网时和篮网摩擦的声音。

即便现在我退役了，我依然会把我在篮球场上学到的工具带到我的生活之中。好比相同，好比对细节的注意，好比同情和恻隐。

很奇怪的是，当我还是个孩子的时候我总想成为史上最好的球员，但当我变老了，我以为这些都很是肤浅。因为每小我私家都有差别的看法，有人可以赢20个总冠军，但别人依然会讨论你是不是最好的。

所以我开始转变了，思考如何让一个团队变得更好，如何勉励其他人，那才是最终的赢家。