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  • 年轻人养生忙，这些误区你知道吗？需注意，小心适得其反

    现如今随着生活水平的升高，许多年轻人开始注重养生。事实上，大多数的年轻人对于养生有一定的曲解，好比下面所说到的误区，不实时注意的话会适得其反的，快来看看你有没有中招？误区一、喝牛奶会使胆固醇增高现在许多人不喝牛奶的原因，是因为他们认为牛奶会使胆固醇升高，可是科学上并非这样解释的。经由相关研究发现牛奶当中所含有的胆固醇并不高，而且如果坚持喝牛奶的话，另有助于淘汰冠心病和高血压等疾病的发生。不外喝牛

    2020-02-12

  • 96岁女国医朱南孙：养生没有秘笈，四个“公然”锦囊照做就行

    朱南孙常被人说“看起来才70岁”。事实也简直如此，除了听力稍有下降，朱南孙的皮肤、视力、影象力都不错，血压正常，体重常年保持在50公斤上下，天天能保证6个小时的睡眠。图源网络上海中医药大学隶属岳阳中西医联合医院的特诊部，每个星期，人们都市看到一位满头银发的老中医在此坐诊，她就是新晋的第三届国医大师——朱南孙。虽然每周坐诊两天，但朱南孙身体却很是好，说话中气十足。“经常有人问我保健的秘诀，还说我一

    2020-01-28