香味四溢的家常菜，荤素搭配，简朴鲜味营养，还下酒下饭

这道炖菜具有一定的滋补功效。食材中，最大的亮点是甘蔗，它不仅是此菜的“调味剂”，还是“吸附剂”。这是因为，甘蔗含蔗糖，能起到调味的作用，可以使汤鲜肉美。而且，它还富含膳食纤维，可吸附汤中的油脂和盐分。 此外，这道菜营养也比力平衡。羊肉温补，御寒补身。红枣富含维生素A、维生素C以及多种矿物质，另有健脾益胃、补气养血的功效。甘蔗羊肉汤食材：去皮甘蔗一小段、羊肉适量、新鲜玉米一根、胡萝卜、白萝卜、生姜

2020-01-20