睡眠障碍

  • 睡眠障碍与心血管病形影不离，睡欠好特“伤心”，血压多数下不来

    睡眠的重要性不言而喻，从时间上盘算就占了生命的三分之一。良好的睡眠有助于维持正常的生理性能，恢复精神和体力，保持身体康健。有关专家统计，美国每年在夜间有37500人发生猝死，其中88%的猝死与心血管疾病有关，因此心血管患者的睡眠情况很是值得重视。睡眠障碍能引起自主神经紊乱，影响人的新陈代谢，使内排泄和免疫系统都受到影响，可增加儿茶酚胺（特别是肾上腺素）的排泄，导致血管收缩、血压上升、呼吸加速、新

    2020-04-12

  • 睡眠欠好，小心招来这些癌症！

    01据报道，15％～30％的成年人和10％～23％的青少年有差别水平的入睡、再入睡难题及早醒等睡眠问题。睡眠障碍的高发病性以及对人们生活的直接影响使得人们越来越重视对睡眠障碍的研究。[1]睡眠作为影响康健的重要生活方式获得越来越多的认可。然而，无论过短或过长时间，以及包罗失眠、睡眠呼吸障碍等睡眠障碍均被报道与不良的心血管代谢包罗肥胖、高血压、2型糖尿病及心血管疾病相关。[2]睡眠状态的优劣不仅仅

    2020-03-23

  • 困成狗？谈谈睡眠研究的遗传发现之旅

    图片泉源：Pixabay2020年世界睡眠日的主题是"Better Sleep, Better Life, Better Planet"（更好的睡眠，更好的生活，更好的星球），强调睡眠作为康健支柱的重要职位，并通过康健的睡眠可以改善生活质量。在已往的几十年中，人类探索影响睡眠的深条理原因的研究也走过了一段非比寻常的历程。今天我们就来和大家一起回首一下在睡眠——这一占据每小我私家1/3生命的奇特生

    2020-03-22

  • 总是半夜醒来难以入睡？睡眠质量差的5大危害，正在危及生命

    最近收到咨询，是一位女生问：睡眠差到底有哪些危害？她说：“疫情期间呆家里，没有一天是两点之前睡觉的。平时也熬夜到一两点，许多次感受脑壳转不外来了，血管要裂开，睡了也像没睡一样，质量极差。”那么熬夜或是睡眠质量差有哪些危害？睡眠呼吸暂停综合征（SAS）睡眠呼吸暂停综合征（SAS）有四个症状：体重过重、晚上打呼、白昼想睡、以及晚上睡眠时呼吸会暂时中止。其中最严重的就是晚上呼吸的中断。人在甜睡时，喉咙

    2020-02-26