一个小行动，抻拉肝胆经，疏肝解郁心情好！

疾病查询、康健指导、养生经典、有病不求人《内经》有言：“春三月，此谓发陈”，提示我们在立春之后要养阳气的升发。春三月养生，尤其要着眼在“生”上。所谓“生”，从广义来讲，即是指人体的生命力和生机；从狭义来说，肝木主生，生即是肝木升发之性，肝应于春天，故讲养生，即是养春天的肝木之气。肝性喜条达、恶抑郁。当人遇到许多变故和矛盾，种种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，总是开心不起来，这就“肝堵住”了，学名

2020-02-16