常吃不腻的家常菜，苤蓝炒肉丝，谁意料苤蓝比肉还好吃

大家好！我是爱美食、爱分享的阿苷！天天都市定时更新美食，喜欢美食的朋侪不妨也随着做一做。请关注我！这样就能轻松找到我！苤蓝，它的正确读音应该是[piě lɑn]。一种绿色的球形蔬菜。虽然大家在市场上经常都能见到它，可是购置的人却不多，尤其是很多多少年轻人，基础就不认识它。我们平时食用的就是苤蓝的球形茎部门，它含有富厚的维生素以及膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，对身体十分有益。苤蓝的口感脆嫩，含水量

2020-04-30