冬季养生排挤毒素，两果一姜一麦要多吃

一到了冬天，这周围的情况啊，周围的空气的啊，就会有许多的细菌毒素进入到我们的身体内，也会逐步进入到血管内，所以会有许多疾病逐步找上我们，不想有这些，平时可以多吃着点下面的食物。一果：苹果多吃着点吧，这苹果是可以起到保持血管通畅的作用，还可以防血栓，平时可以降低血液中的胆固醇，将血管内里的毒素细菌清除出去。二果：葡萄秋冬季可以适当的吃着点，因为葡萄内里有富厚的营养物质和抗氧化物，它们可以清除血液中

2020-02-17