喝水加一物，清肺热，润咽喉，自制又养生，特别是第一种…

怎么办？不妨用这4种食物泡水，不仅清甜适口，而且清肺利咽，润喉养生，效果棒棒哒！不行忽视的4种清肺利咽食物1罗汉果中医认为，罗汉果性凉味甘，归肺、大肠经，具有清热凉血、生津止渴、滑肠排毒、润肺化痰等功效。对肥胖、高血压、冠心病、血管硬化、糖尿病等疾病有一定的防治作用。不外罗汉果性凉，体质偏寒，尤其是脾胃虚寒者则不宜食用。罗汉果可以煎汤、炖肉，或者开水泡。罗汉果山楂饮食材：罗汉果10克、山楂片10

2020-01-29