冬天

  • 千位名医总结，2020年最简朴的养生法，竟是从10数到1！

    隆冬里，有些人常感神疲乏力、面无人色、四肢酷寒。除了先天因素之外，或是阳气缺乏、阴阳失调所致。如何养回来？最轻便的措施就是晒太阳。玖晚上9点泡泡脚冬天，泡脚不仅能缓解疲劳、资助睡眠，还能促进血液循环，起到驱寒保暖的作用。泡脚的最佳时间是晚上9点左右，此时肾经气血比力衰弱，通过泡脚，有利于温补肾阳。捌常练八段锦在养生强身领域，八段锦简朴实用、无需器械、园地易寻、老小咸宜，连国医大师邓铁涛都强烈推荐

    2020-01-27

  • 恒久不会伤风的人，容易生大病患癌症？今天告诉你事实真相

    冬天天气严寒，是很是容易伤风的季节。当室内恒久处于干燥的情况，也给了空气中的微生物、细菌时机，当它们攻破人的防御后，人们就容易生病，尤其是小病伤风发烧。机体的强大免疫力功效在做反抗，通常情况下，伤风发烧一个星期到两个星期就会有所好转。但也有的人跟这种情况纷歧样，不光是冬天就是其他的季节，也容易小病不停，如伤风、咳嗽等等。在生活中另有着“小病不停，大病不来”的说法。相反，对于恒久不会伤风的人，反而

    2020-01-25

  • 吃了吗？腊味糯米饭哦！

    今天的22时55分将会迎来大寒节气大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为"大寒"。大寒，是天气严寒到极点的时节。想想过年的这段时间不知道大家是上班还是在家扫除卫生呢天气有点冷去上班 好像严寒的风不舍得我脱离搞卫生 好像酷寒的水和我藕断丝连这天气让我留足了等候春节假期的心大寒到也让老广们留足吃糯米饭的胃一锅腊味飘香的糯米饭配上虾米、鱿鱼丝、炸花生差别地方另有差别

    2020-01-21

  • 除了白色情人、Royce，日本这些伴手礼才真正值得买

    许多朋侪周围的家人、朋侪、同事，越来越多地选择「日本」作为出国旅行的目的地首选。而每次出门旅行，知礼有爱的中国人，总少不了带一些旅行地的特产作为伴手礼送人。就拿一居君来说，2019年或许不下十次吃过朋侪家人从日本带回的「白色情人饼干」和「Royce生巧」了。在机场免税店利便返程购置，味道不错性价比还高，这两位“伴手礼大佬”俨然成为了日本伴手礼的代名词。但其实，日本另有很是多好玩好吃悦目好买的伴手

    2020-01-17

  • 警惕！冬天这样泡脚，可能会截肢

    造成心脏、大脑供血不足如果泡得时间太久有可能会因为大脑缺血而头晕也会增加得心脏病的风险但注意不要凌驾20分钟。一些人回抵家吃完饭整小我私家闲着没事了就开始准备泡个脚爽一爽然后早点卧上床要知道刚吃完饭后许多血液都涌到了肠胃开始集中助你消化食物如果你这时候泡脚大量血液就会流向下半身就即是是在跟肠胃“抢”血液泉源：科普中国总编/孔令勇 值班编辑/孔德云 排版/杨晨曦版权归原作者所有，如有侵权请实时联系

    2020-01-13

  • 这些工具医生只管不碰！有人一天吃几遍，还以为对身体好

    各科医生告诉你，不想去医院见医生，在家把好「吃」这关：不康健的工具只管不吃，错误的饮食方式实时纠正。内排泄科：吃“穷”一点据报道，已往 30 多年里，中国的糖尿病患病率不停升高，中国已成为世界上最大的糖尿病盛行国家。为什么现在人这么容易得糖尿病呢？关键就在于——吃。以前，富足的水平、吃工具的种类，远不及今天，人们的体质早已习惯“吃糠咽菜”！到了现在，富足了，“敞开吃、闷头睡，出门靠车”， 很容易

    2020-01-13

  • 千位名医总结：2020年最简朴的养生，是从10数到1！

    隆冬里，有些人常感神疲乏力、面无人色、四肢酷寒。除了先天因素之外，或是阳气缺乏、阴阳失调所致。如何养回来？最轻便的措施就是晒太阳。玖晚上9点泡泡脚冬天，泡脚不仅能缓解疲劳、资助睡眠，还能促进血液循环，起到驱寒保暖的作用。泡脚的最佳时间是晚上9点左右，此时肾经气血比力衰弱，通过泡脚，有利于温补肾阳。捌常练八段锦在养生强身领域，八段锦简朴实用、无需器械、园地易寻、老小咸宜，连国医大师邓铁涛都强烈推荐

    2020-01-11

  • 冬季养生这招最好！疏通肝气击退眼疲劳 舒筋好入眠

    在冬天除了要小心脑中风外，眼中风的人也时有所闻，一招华佗所编五禽戏，它是专门养肝气，可以到达明目、养目的功效，又能舒筋，让人好入眠。生气最伤肝生气其实最伤肝，因为肝气会往上冲，容易爆血管；而肝主筋，当全身僵硬的时候，其实血管弹性也变得欠好。所以黄帝内经就讲：东风生于春病在肝，俞在颈项，如果在冬天在天气乍寒乍热时，身体没有照顾好，到隔年春天，所有的问题会再一次的泛起。疏肝养目法：这个功法分为二部门

    2020-01-10

  • 中暮年人冬天应该如何养生？做到这“3要”，效果让你想不到

    不知不觉，这个冬天就已经步入了最严寒的阶段，小寒的到来，意味着天气温度会变得更低。而对于中暮年人来说，由于身体免疫力和反抗力的下降，在小寒阶段，他们的身体会更容易受到疾病的滋扰。因此，养生这一掩护康健的方式是不行缺少的。可是不少中暮年人在如何养生这一问题上犯了难。中暮年人冬天应该如何养生？做到这“3要”，效果让你想不到。1.要运动室外的情况虽然不如春天那般适宜，可是运动这件事情却不能因为天气而停

    2020-01-10

  • 冬天手脚冰凉，美食养生相联合，身体缺它们快来补

    【冬天手脚冰凉，美食养生相联合，身体缺它们快来补】手脚酷寒和心脑血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出的，将氧气输送到身体的各个部位，氧化后的糖能发生热量，所以手脚都市温暖。一旦心血管系统功效失调，就会影响血液输送的运行，导致手脚冰凉。手脚冰凉虽然不是病，可是却会给我们的事情、生活带来一些未便，那有没有什么好的方法来给冰凉的手和脚一些温暖呢?多吃温补食物1、吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，

    2020-01-10