重磅公布！安徽癌症发病率、死亡率都排首位的是这种病！

通讯员 张娟 夏韫华

4月15日上午，2020年肿瘤防治宣传周安徽站“云启动”。今年肿瘤防治宣传周为4月15日～21日，主题是“癌症防治，配合行动”。

安徽商报融媒体记者从启动仪式上获悉，凭据安徽省最新肿瘤挂号年报统计——

肿瘤发病前10位的恶性肿瘤依次为：肺癌、胃癌、乳腺癌、食管癌、肝癌、结直肠癌、子宫颈癌、前列腺癌、子宫体癌、脑及神经系统肿瘤;

死亡前10位的恶性肿瘤依次为：肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌、脑及神经系统肿瘤、前列腺癌。

合肥市卫健委副主任王向阳先容，现在，合肥市与全省、全国的态势一样，癌症的发病率和死亡率出现出显着上升趋势，凭据合肥市每年的死因监测陈诉，恶性肿瘤在合肥市人群死亡原因中位居第一位，占全死因的31.08%，已成为威胁住民生命康健的主要“杀手”。

该市于2018年出台《合肥市癌症防治行动计划(2018-2020年)》，全市将规范开展重点癌症的诊疗，逐步推进癌症时机性筛查，在2020年实现县(市)区全笼罩。同时，逐步提高重点癌症5年生存率，降低病死率。

“我省肿瘤挂号地域肿瘤的发病率(粗率)为272.11/10万，肿瘤的死亡率为169.69/10万。”省疾控中心慢病科科长陈叶纪先容，“我省男性发病第一位的恶性肿瘤为肺癌，其次为胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌，男性前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤的86.25%;女性发病第一位的也是肺癌，其次是乳腺癌、胃癌、结直肠癌和子宫颈癌，女性前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤的78.72%。”

随着都会化、工业化、老龄化历程的加速，恶性肿瘤已成为危害生命和康健的最重要慢性病之一，凭据国家癌症中心最新统计数据显示，恶性肿瘤死亡占人口全部死因的23.91%，而且近十几年来恶性肿瘤的发病、死亡均呈连续上升态势，每年恶性肿瘤所致的医疗花费凌驾2200亿。

“根据《康健安徽行动实施方案》的目的，通过早筛查、早诊断、早治疗，从而降低全省癌症发病率和死亡率，提高患者生存质量，到2022年和2030年，总体癌症5年生存率划分不低于43.3%和46.6%。”

“癌症是可防、可治的，”中国科大附一院副院长、安徽省肿瘤医院院长、博士生导师钱立庭教授说，“三分之一的癌症完全可以预防，三分之一的癌症可以通过早期发现获得根治，三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长寿命、减轻痛苦、改善生活质量。”

在临床上，经常遇到一些癌症病人认为癌症病因不明确，无法预防，对此，钱立庭教授先容，“现在的研究讲明，80%的癌症是由外在情况因素所致，包罗吸烟、不良饮食习惯和生活方式等。正常的细胞需要经由恒久的诱导、刺激，才可能转化成癌细胞，癌症的潜伏期一般在10年以上。在这期间，如果去除诱因，戒烟，改善不良饮食习惯、生活方式，调适情绪等，癌细胞的形成随时可以停止。”

钱立庭教授还提醒，癌症发现越早，治疗效果越好，“因此，建议中暮年人、恒久吸烟酗酒者。家族中有癌症病人者，应定期检查身体，早诊早治。”

如何预防癌症

癌症是多种因素恒久综互助用的效果，其发生与情况因素及生活方式密切相关，其中三分之一与吸烟有关，三分之一与饮食营养因素有关，三分之一与熏染、职业袒露及情况污染等有关。所以，癌症也是一种生活方式疾病，想要远离癌症，必须从改变生活方式做起。

钱立庭教授先容，康健的生活方式主要包罗维持康健体重，适量身体运动、以植物性食物为主的平衡膳食及戒烟、限酒等。

详细来说，包罗行为和饮食两个方面：

一、预防癌症的行为建议

1、不吸烟、不酗酒，制止被动吸烟

2、经常运动，天天最少运动30分钟

3、制止超重和肥胖

4、接种乙肝疫苗

5、成年妇女经常乳房自查、定期宫颈癌细胞学检查

6、增强劳动自我掩护，淘汰致癌物的职业和情况就接触

7、改善居室通风条件

8、制止长时间强烈阳光照射

9、保持情况卫生，淘汰空气、水源、土壤等污染

二、预防癌症的饮食建议

1、不吃发霉的食物(如霉变的花生、玉米、黄豆等)

2、少吃熏、腌、煎、炸食品

3、少喝含酒精饮料，特别是白酒

4、少吃过烫、过硬、烧焦食物，限制盐的摄入量

5、淘汰进食红肉(如牛肉、猪肉和羊肉)，少吃含添加剂的肉制品

6、少吃辛辣、刺激性食物

7、对一般人群，提倡通过膳食自己满足营养需要

8、多吃差别种类的新鲜蔬菜、水果、豆类等植物性食物。

编辑： 李 享 审核：马翔宇