来，咱们来聊聊开学这件事！

活在当下

科比走了，疫情发作……模糊间，像做了个长长的梦，人生没有彩排，2020年也不会重启，唯有过好当下，珍惜眼前人。

灵魂三问

从疫情发作到现在已有三个多月时间，各地也开始陆陆续续地开学，你们的学校也开学在即了吗？做好准备随时开学了吗？是不是已经懒到没朋侪了？

以往我们的课前准备是：备课本、备学情、备西席、备教法、备园地……由于疫情期间的特殊性，存在许多的不确定性，现阶段我们至少要先做好这三个最重要的准备：备西席、备学生和课本。

备西席

由于疫情的发作，我们的假期从寒假酿成暑假，又从暑假酿成寒假加暑假，三个多月了，总算是快要开学了，天天宅在家里，是不是都已快发霉了？开学在即，体育老师们，你们真的准备好了吗？

许多小同伴在长假期后都纷纷患上了“假期综合症”，泛起了情绪降低、沮丧、疲倦、紧张等症状，那么，怎么样才气消除这些症状，更好地投入事情呢？赶快调整心态，开始假期收心，从身体和心理上都做好准备，开始有纪律地举行运动啦！逐步地恢复身体性能。

在疫情特殊时期，出门运动受到限制，虽说体育老师们都知道如何在室内做运动，可是效果终归是不如在户外运动的显着，况且，纷歧定每小我私家都市很自律地举行有计划的训练，所以，跟惰性说拜拜吧！开始有计划地运动，恢复身体性能，迎接新学期的到来。

最后，我们还得再思考几个问题：

1、开学后，体育课是室内还是室外课？

2、在疫情未排除前，如何保障师生宁静，如果室外课还需要戴口罩的话，如何有效上课？

3、特殊时期体育课课上的注意事项？

4、如何做好体育课的“热身准备”？

教育部王登峰新闻公布会说：“低风险地域运动场拉开间距，可以不戴口罩。”那么，开学后的体育课是室内还是室外课，需不需要戴口罩，这个是需要凭据当地的疫情情况举行调整的，听从教育局摆设，遵从生命康健第一的原则，科学的指导学生运动，使学生的体能逐步获得恢复。

思量到病毒的超强流传力，小编以为开学后的体育课要戴口罩的可能性还是很大的，学生戴着口罩运动一定是会受到影响，所以，西席在课的运动量的摆设上要做相应调整，而且，学生间在做运动时要有一定距离，制止发生聚集性流传。

备学生

在疫情之下，学生宅在家里，运动量小，甚至无，学生身体素质直线下降，开展体育磨炼迫在眉睫。上课之前，西席要做好“热身准备”，学生也同样要做好“热身准备”，在运动量上的摆设宜逐渐加大；在运动项目的摆设上宜多样化，增加项目的趣味性；降低运动的反抗性，制止运动伤害和降低病毒流传的可能性；低学段学生在举行运动训练时，西席要充实思量到学生的距离；高学段自主能力强的学生宜增加自主磨炼时间，建议开展排球、兵乓球、羽毛球等隔网项目举行自主训练。

备课本

小编在想，这应该是史上最难备的“课本”了吧！此前我们的备课本是将特定的教学内容凭据学情举行深入分析和经心设计，而现在阶段，我们都比力渺茫，开学后是上理论课还是室外课，甚至会不会开展体育课，什么时候开始上体育课，这些都是需要我们思量的，开展体育课存在着许多不确定性，如果体育课到五六月份才开始上课，我们还需要思量到天气因素，气温会不会太高，课的运动量是否要做调整？

所以，对于这些未知性，小编建议亲们还是多做些教学计划，好比，理论课、室外课、高温天气体育课摆设……等等，这些都是需要我们在开学前做好计划，然后再凭据当地教育局摆设举行相应的调整，做到有备无患。

在家上了两个月网课的孩子们，或许已经养成许多坏毛病，如坐姿不正确导致驼背、恒久盯着平板视力严重下降、注意力不集中、恒久不运动体能下降……那么，如何资助学生纠正这些坏毛病？体育老师们，是时候展现真正的技术了！

宽大体育西席们，让我们整装待发，以充沛的体能，丰满的精神，迎接学生们返校复课，同时也希望学校、老师、同学以及家长们同舟共济，共克时艰！让我们满怀希望，再度出发！