如果中考体育时间真的推迟到5月份，天气太热，影响结果怎么办？

想必大家都知道：2020年天津中考体育考试的时间推迟了！那么，如果中考体育时间真的推迟到5月份，天气太热，影响结果怎么办？

（一）天津中考体育项目

（二）2020年天津中考体育时间官宣推迟

中招考试一般是在4月中下旬举行的，如果推迟的话，很可能会在5月份举行，而5月份天气会十分炎热，许多家长和同学担忧影响平时的训练和最终的考试结果。特别是必考项目的中长跑。如果天气炎热确实会影响结果。

那怎么办？小编以为，还是从现在开始好好备考最靠谱！

（三）中考体育如何准备

1.开学后的快速恢复训练。开学后距离中考体育会有一到两个月的时间，如何使用这段时间恢复以及提分是很是重要的。除了注重体能上恢复，平时还要多多训练技巧，例如选了篮球、足球的考生，平时在家或在学校都要多多抽时间出来训练。

2.到了科场后的准备运动行动。可能许多人都市有这样一个误区，以为准备运动慢跑是会浪费体力倒霉于考试，这是错误的。准备运动的作用是让身体更快进入考试状态，如果不做准备运动就直接到场考试，身体很难蒙受突然间增加的大强度运动，就会泛起身体无力，呼吸难题，“极点”现象也会很早泛起，造成考试不理想。

3.做足防滑措施。如果你考实心球，你可以准备一些防滑粉带在身上，如果你要跑1000/800米，你可以买一双抓地力十足的运动跑鞋。

4.根据自己的节奏来考试。立定跳远、实心球、球类考试等这些都有两次时机，但每一次时机都是很是名贵的，所以到了你考试的时候自己不要着急，评判员大多是不会敦促你的，就算是敦促你也要根据自己的节奏准备好再开始考试，否则就浪费时机了。

编辑：天津新东方中小学全科教育-陆老师

审核：sorin