爱笑的西席，“运气”不会太坏

民小编说

微笑，是人类最优美的心情。发自心田的笑容，能够反向改变心情，甚至通过情绪熏染，改变身边的小情况。亲其师，信其道，做一名爱笑的西席，是许多老师从教以来的心愿。但随着年事和阅历的增加，教书年头越久的老师，相对于他们早年的状态，笑容都差别水平地淘汰了…… 您是不是也成了一位不会笑的老师了呢？如何重拾笑容，迎接即将到来的新学期？希望这篇文章对您有所启发！

西席要面临和负担来自学校、家长、家庭和社会等多方面的压力，尤其在这个经济飞速生长、教育不停厘革的时代，对西席的要求越来越高，挑战越来越大。因此我发现，周边教书年头越久的老师，相对于他们早年的状态，笑容都差别水平地越来越少了，甚至一些西席都不会笑了。

“给学生一颗美意，但不必给学生一个好脸”，这是从教之初老西席对我说的履历之谈。我发现，这确实有用，如杂乱的课堂，我板着脸进来，一下子就会鸦雀无声。

但我不是那种任何情况下都能板起脸来的人，那一年的结业班，有个只考了5分（百分制）的学生大大拉低了全班的平均分，我本应板起脸来严肃地跟她谈一次话，但看到她的头已经低到了桌面上，我不忍心再说重话，反而笑了出来，体现出一种轻松、明白，摸了摸她的头，说了许多举重若轻和勉励的话，不承想这反而让她的结果有了不小的进步……厥后我再遇见她，她说：“老师，您笑起来最悦目。”这让我开始思考，做老师，我必须一直板着脸吗？

再厥后，我实验着不刻意地隐藏自己愉悦的心情，我酿成了另一类西席，那种更亲切、情绪更外向的西席。

前后做过两种类型的西席，做不苟言笑、让学生捉摸不透的老师时，我说出的话会更有分量，在班级治理上，可以做到令行克制，治理会更有效率；做一个内外如一、“透明”的老师，我的话会更有熏染力，但会遇到更多的“讨价还价”。究竟要做哪一种西席，这是一道选择题。

对我来讲，做西席越久，我却越愿意选择后者，或许也跟我的性格有关。我发现，天天我面带笑容，用自己努力的情感熏染学生，孩子们也会意情愉快，跟我来往会更自信斗胆，同时在我的课堂上，他们的思路更开阔，想象更富厚。抱着这个看法，随着教书年限的增长，我的笑容是越来越多的，今天我更相信“亲其师，信其道”的原理。

学生在学习的历程中，不管是履历了痛苦还是愉悦，多数人都可以告竣教育目的，某些情况下，一些痛苦的履历或许还能让人铭肌镂骨，但事实上，两种情绪体验的一般性学习效果却是截然不同的。之所以我更倾向于让学生拥有愉悦的学习履历，是因为我看到了它的优势：良好、愉悦的情绪状态是努力的心理状态的体现，而努力的心理状态更有利于专注学习内容自己，更有利于影象、思维等学习运动。

相反，如果西席常年情绪降低或情感冷漠，恒久接纳下令、强制、训斥的态度，为自己“赢得”一个“灭绝师太”的称呼，或许能让学生短期内处于应激反映中，不敢走神、开小差，但这种紧张、恐惧终归是一种不能恒久的情绪，还能让人发生焦虑、心烦、自责等不良心境，可能让他们不自觉地厌恶、逃避学习，严重的还会发生学习恐惧症。

有位初二的学生，学业结果恒久落伍，总能看到老师在办公室或课堂上劈面训斥他，厥后他就经常找捏词逃课不来学校了。正如前文我遇到的谁人孩子，学习结果欠好，需要的不是压力，不是前进的动力，甚至也不是在学习技巧和努力水平上的提升，而是小我私家心境上的大逆转，如何让自己变得更努力、更有信心，是学生面临的首要课题。这时，西席的笑或许更有用。

近年来的研究讲明，情绪的熏染性远远超出我们的想象，如心理学家保罗·埃克曼在情绪“感染”上的一系列惊人的实验。西席情绪优劣可以通过他的言行、举止甚至微心情迅速地影响到学生的情绪。作为学生行为规范的模范和心灵守护者的西席，其情绪也是班级情绪最重要的起源地。一个班级能够拥有一位热爱教育事业，热爱所教科目，对学生有热情，具备强大的情绪控制能力，始终能保持自己心情愉快的西席，是这个班级的幸运。

心理学家吉诺特关于西席对学生情绪的影响有一段精彩的表述：

“在履历了若干年的西席事情之后，我得出一个令人惊骇的结论……我小我私家接纳的方法和天天的情绪，是造成学习气氛和情绪的主要原因。身为西席，我具有极大的气力，能够让孩子过得愉快或悲凉。我可以是制造痛苦的工具，也可以是启发灵感的前言。我能让学生难看，也能让学生开心，能伤人也能救人。无论在什么情况下，一切危机之恶化或化解，学生是否受到作用，全部决议于我。”

我以为，西席要做一个乐观、开朗、外向的人，时刻流露出自己的愉快，控制好自己的不良情绪，这已经不是小我私家选择和个性倾向的问题，而是应该努力的偏向。一位西席要经常流露笑容，时时自信，才气让一个班级始终处在努力的状态中。

但现在的一个问题是，许多西席感应生活、事情的压力让他们无法再笑得出来了。

我想，首先西席应该实时相识自己：我是一个善于控制情绪的人吗？许多人会把坏情绪归罪于一个个不停发生的外界刺激，而意识不到是自己情商的问题，如果自己很长一段时间都被不良情绪控制着，那很可能要反思自己了；

接下来，就要有一种改变的意识，不能被旧有的自我控制，更不能让情况左右自己的心情，这需要多念书，多训练；

再有，我更相信，在事情中的充实、自信是愉悦情绪的基础，而自信和充实那里来？还是要有一种进取和努力的精神，不懈怠，如果你某一天没有准备好就走上了讲台，你的教学效果就不会理想，长此以往就会影响你的自信，没有了自信，笑容就成了无本之木，踏实的、连续的、考究方法的努力是一小我私家事业自信的泉源，也是一小我私家保持乐观的基础。

最后，作为一名西席，还要有一种开放的、充满好奇心的人生态度，好比在事情中发现新路径和小窍门，勇于创新，不停实验新的教学方法，点滴的改变和进步都能让人发现事情的兴趣，制止疲倦等不良情绪的侵袭；对世间万物都保持一种好奇心，总愿意发现背后的差别之处，也会让人时时刻刻都能找到兴趣；热爱生活，不停实验新的生活点子，积累新鲜体验，也能让人拥有努力的心态……

总之，做一名西席最好就要做一名乐观开朗的西席，爱笑的西席。

（作者单元系宁夏固原市第二中学）

文章泉源 | 《人民教育》2020年第3-4期

作者 | 海金琴

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