考研扩招：越学越丧越要学，我们的知识焦虑为什么越来越严重
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文 | 李傲华
在网络上，我们发现“人均985 211”，普通本科都只能瑟瑟发抖；种种各样的学习VLOG，烘托得自己更像一条咸鱼。
但事实的真相是，别人没有你想象中的那么好，你也没有自己认为的那么糟。
“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈，为什么如今我们的知识焦虑为什么越来越严重。
克日，教育部宣布今年研究生招生将举行扩招，共计全国约扩招18.9万人，主要集中在医学、人工智能等领域。
纵然对比起三百多万的考研报名人数，18.9万的扩招名额并不能缓解几多竞争压力，但消息一出，还是有许多学生都为之振奋了一把。面临连年上涨的报名人数和不停缩减的统考名额，他们的神经已经紧绷太久了，扩招的消息几多可以让他们稍微缓一口吻。
小心，你也许患了“知识焦虑症”
考研or就业已经成了每个结业生面临的艰难决议。2020年考研报名人数超应届生人数的三分之一，日渐猛烈的就业竞争，使得考研成为越来越多的同学的“必选项”。
纵然对学术研究完全没有兴趣，你也必须强迫自己考研；为了“提升自我”报了一大堆课，真正完成的也不外十之一二；日夜手机不离身，不停地刷新种种APP，唯恐自己错过了什么重要的信息......
如果有以上的履历，那要小心了，你也许是患上了“知识焦虑症”。
面临爆炸增长的海量信息和飞速生长变化的社会情况，人们接触到越来越多未知的信息，但正凡人类的大脑并不足以让我们完全吸收这些信息，由此引发的自我压力和精神紧张，这即是所谓的“知识焦虑症”，又叫“信息焦虑综合征”。
知识焦虑症常见于受过高等教育或在高新技术行业事情的年轻人，尤其是经常性接触前言信息的年轻人。因为他们处于一个信息更迭更为迅速的情况，使用前言的频率很是频繁，当人们在媒体中得不到想要的信息的时候，焦虑情绪就会发生。人们经常把这种焦虑明白成为是竞争压力。陷入焦虑情绪中的人，容易会因为过分焦虑影响睡眠质量，从而泛起神经衰弱、胸闷作呕等症状，甚至会引发一些身体疾病。
知识焦虑症的泛起是信息过载影响的效果。一小我私家的生存和生长本就离不开信息。我们需要通过信息去相识自己所处的情况，需要信息来资助我们做出决议。可是互联网带来的信息大爆炸，使得我们被过量的信息困绕了。英国学者蒂姆·乔丹指出：“拥有太多的信息使信息的使用变得不行能。它以两种状况发生，第一，有信息而不能被吸收；第二，信息组织得很是差以至于发现任何特定的信息变得不行能。”
我们通过网络所能接触到的信息远远大于我们实际需要的信息，但有用的信息可能会被其他信息所淹没，而且碎片化的网络信息会使我们将信息转化为知识的历程变得更艰难。于是，
为了满足不停增长的“求知欲”，填补信息空虚，人们只好不停地举行学习，来获取更多的知识。考研人数暴增的同时，知识付费市场也是一片辽阔的蓝海。据预测，2020年中国知识付费市场规模将达392亿元。由于疫情的影响，知识付费和在线教育在上半年会迎来巨量增长。
适当的焦虑可以保持我们的求知欲，这是好事。在媒体的不停宣扬和对自我评判错误的影响下，我们的知识焦虑越来越严重，甚至会引起心理失衡。在网络上，我们发现“人均985 211”，普通本科都只能瑟瑟发抖；种种各样的学习VLOG，烘托得自己更像一条咸鱼。
跳出知识焦虑陷阱
但事实的真相是，别人没有你想象中的那么好，你也没有自己认为的那么糟。
网络成了我们信息获取的主要渠道，但网络世界与实际客观之间是存在差异的。
网络中甚嚣尘上的“大学生贬值论”也许是太过夸大了。现在，我们的高等教育毛入学率到达40%以上，有四成的适龄人都接受了高等教育，这意味着我国的高等教育已经脱离了精英教育，进入了普通化普及阶段。有人说，我们的教育有“大学教育高中化，研究生本科化”的趋势。这种对大学教育的质疑也不无原理。但需要注意到的是，本科的录取率只有40%左右。也就是说如果你是专科生，那你至少已经跑赢了60%的对手了；如果你是个本科生，那么你已经比80%以上同龄人的起跑线要高了。
“人均985”是不存在的，也不行能存在的。2016年全国33所985高校共计招生18.7万人，这在940万的高考雄师中只占了2%。只不外是因为这2%的学生对于网络讲话越发努力，所以营造出了“人均985”的假象；看学习VLOG也不必为自己的努力不如别人而感应内疚或焦虑，展示在世人眼前的努力并不比默默无闻的努力要高尚；网课宣传看起来很诱人，但也要仔细想想是否真的切合自己的需求......轻信网络中的所有信息，会导致失去对自己清醒的判断。
阿兰·德波顿在《身份的焦虑》里指出，公共传媒的迅猛生长使得人们对自身的期望变得更高了。公共传媒热衷于宣传那些激励人心的乐成故事，这些心灵鸡汤大大地助长了人们对生活的盼望。这些盼望驱使着人们必须要努力，哪怕片刻的松懈好像都成了一种罪过。
适当和媒体保持距离，对缓解知识焦虑也很有资助。实验控制自己接触媒体的时间，尤其是使用网络的时间，脱离碎片信息的海洋，天天抽一点时间，去阅读一下那本摆在床边良久却还没看完的书，去看那部早就已经躺在你的“想看”列内外的影戏，或者爽性放空整理下自己的思绪，对缓解焦虑情绪大有裨益。
“我们所期待的远远超出我们祖先们的想象，但我们支付的价格则是永远都挥之不去的焦虑——我们永远都不能安于现状，永远都有尚未企及的梦想。”或者我们无法彻底挣脱这种焦虑情绪，可是学着去抚慰自己焦躁的心田，就可以跳出知识焦虑的陷阱。