快开学啦！家长和学生提前做好7件事，宁静放心，结果跟得上！

停止现在，全国已有多省启动了开学计划。预计3月底和4月初，大部门中小学校都市陆续开学。

居家这么久，不要说孩子们，身为西席的我，这段时间，人也慵懒了许多。而且处于一种庞大矛盾的心态，既希望快些开学，厌倦了这种提心吊胆的生活，潜意识里又很享受这种无所事事的日子，好像时光已经停滞。

但该来的仍会来。学习运动断裂了这么久，网课并不能很好地将之衔接起来。关于这一点，网络上已有充实的讨论，不展开。现在开学在即，心里竟然有一丝忙乱。我想，同学们应该也有一些类似的感受吧？

那么，在这段时间里，我们是不是应该做点什么，好好使用这个过渡期，为安稳衔接新学期做点准备呢？

下面，老师提炼了多方信息，联合自己的教学实践履历，给大家几条建议：

一、继续做好自我防护。

现在全国大部门省已经实现清零，社会运动也多了起来。昨天晚上去广场散步，发现许多人没戴口罩。这是不行的，清零不表现病毒已经消失。外出的时候，仍然要做好自我防护，仍然要坚持“少出门、不聚集、戴口罩、勤洗手”的原则。

二、继续上好网课。

现在各省教育部门组织的网课，大多是接纳“双师模式”。这种模式，课程质量是有保证的，关键是学生的学习行为，是否自觉，能否获得有效约束。如果能认真听课，努力配合老师的领导，学习效果就有保证。开学以后，与学校教学衔接将更顺畅。

三、适当增加户外运动。

建议选择比力僻静的地方散步，不要往人群扎堆的地方去，尤其不要一窝蜂往旅游景点跑。

平时还是要以居家磨炼为主，可随着电视节目做体操、做俯卧撑、仰卧起坐等。多磨炼以提高免疫力。

这段时间，有些人吃得多睡得多运动少，身体发胖体质下降，上个楼梯都喘不外气来。这种状态，必须尽快调整过来。

四、提前一周调整生活节奏。

建议按学校的春季学期作息时间表，摆设自己的逐日生活起居。起床、洗漱吃早餐、学习、午间休息、睡眠等，只管模拟学校的场景。这样，正式开学以后，就不会感应不适。

五、准备开学所需防护物资及学习用品。

前段时间，有些省明确表现师生必须戴口罩上课。这段时间，又有一些省表现不作统一要求。但不管怎样，家长还是要给孩子准备富足的口罩、手套等物品。至少在开学后的两周内，要做好须要的小我私家防护。

学习用品也要列出清单来，一次性购置，不要重复往书店、文具店跑。

六、做一个各学科知识小结。

居家学习期间，学习进度完成到了哪儿，另有哪些疑难点，最好也列出一个清单来。开学以后，凭据学校的教学摆设，调整自己的学习重点。疑难问题实时向老师和同学求教。

七、准备一两篇与疫情相关的作文。

开学以后，老师肯定会部署这样的作文任务。可以选择的写作偏向有，对病毒的相识和认识，对生命的感悟，对国家和人民的情感，自己的心路历程，身边的感人故事，等等。建议不要写新闻报道已经写过许多遍的人物和故事，很难写出新意。

以上，肯定另有未详尽处，希望大家踊跃增补。

另外，关于开学后，我还提两点看法。

第一、家长要做美意理建设。

对于开学，家长们一直心情庞大。一方面希望早点开学，孩子居家学习期间，不光学习效果堪忧，也增加了自己的治理难题，开学以后，就没有这些压力了。另一方面又畏惧开学，担忧病毒仍潜伏在某处，对孩子的生命康健组成威胁。

其实现在我们对这个病毒的相识比力全面了，已经有了疗效确切的药物，疫苗很快也会出来。最主要的是，对于开学事情，决议层是很审慎的，有周密的摆设。我们总结出了规范有效的防控措施，并不需要太担忧。

第二、要教育孩子消除偏见，善待自己的同学。

这几天全国各地陆续复工，有湖北外出务工人员包车去往江浙沪却被阻拦。其实这些人都经当地排查过是宁静人群，被阻拦完全是基于偏见。

家长要教育孩子不要歧视从疫区回来的同学。若同学有人发烧也不要夸大其词。一所上千人的学校，天天都有伤风发烧的学生，这很正常。发生这种情况，要实时向学校和老师陈诉，不要造谣生非，更不行对同学恶语相向。

要教育孩子以合适的方式，体贴和敬服身边的同学，形成良好的人际来往。这种特殊时期，正是增进同学友谊、建设和谐团体的最好时机。