南京中小学西席，宁教授来信了

尊敬的西席朋侪们：

今年的春节格外特殊，全国人民正同舟共济、共克时艰，坚决打赢新型冠状病毒熏染肺炎疫情阻击战。面临这一重大公共危机事件，宽大中小学西席配合扛起了南京教育人的责任，或主动联系学生、家长，或认真摸排疫情，或努力开展网上授课、在线答疑等事情，多途径到场防控疫情斗争，尤其是班主任老师，在做勤学业领导的同时，还悉心指导体贴每一位学生的假期生活。在此，南京市“宁教授”事情室——西席心理康健公益服务站向全体老师们致以高贵的敬意和衷心的谢谢，并分享如下三点小建议：

1.保持努力心态。疫情的伸张破坏了人们的宁静感和对生活的掌控感，发生焦虑、恐惧等负面情绪是可以明白的，老师们要多关注自己的身心康健状态，理性面临疫情，努力调整心态，增强自我防护，不懈怠、不恐慌，努力乐观地渡过这段时光。要相信党和政府，相信医疗专家和医护人员，坚定战胜疫情的信心。要从官方渠道获取疫情相关信息，不信谣、不传谣。亲人、朋侪之间要多相互体贴、相互勉励，以力所能及的方式为战胜疫情作孝敬。

2.合理摆设时间。因为疫情原因，许多老师需要居家举行线上教学与领导，这是一项全新的挑战，要求我们平衡好西席、配偶、怙恃、子女等多重角色，合理分配事情、学习与生活的时间，事情时间高效率完成教学任务，生活时间高质量陪同家人，空闲时间不停充实自己，保持作息纪律，提升生活品质。您可以制定一个假期事情、学习与生活计划，并分享给您的学生们，这样既能督促自己完成计划，还能言传身教造就学生假期在家自我治理和自主学习的能力。

3.体贴学生动态。我们不光要做好自我调整，还应该将理性的认识、平和的情绪、良好的心态和努力的生活方式通报给学生和家长。有些学生和家长在重大疫情眼前较为恐慌，有些学生特别是初三、高三年级结业学生因迟迟不能开学而较为焦虑，我们要多给予明白和体贴，对有需要的学生特别是家庭难题的学生、隔离视察的学生、怙恃在防疫一线的学生等，举行针对性的教育引导、心理疏导和人文眷注，协助他们营造温馨康健的学习生活情况。作为西席，在难题时刻关爱我们的孩子，给予一份温暖，拥有一份信任，有助于建设更和谐的家校关系。

亲爱的西席朋侪们，难题眼前，我们事情室的同伴始终陪同着大家。您和学生有任何需要，都可以通过网络窗口在线咨询（网址：http://bajx.02596111.com）或金陵微校名师在线课堂与事情室联系，我们将竭诚为大家提供心理咨询服务。让我们携起手来，共抗疫情，共创明天！

衷心祝福全体西席和家人身体康健、阖家幸福！

南京市“宁教授”事情室

2020年2月5日

南京的“宁教授”事情室你相识吗？

2006年头，南京市教育科学研究所、南京市中小学心理康健教育指导中心配合建立“宁教授”事情室，12年来，该事情室已先后走进南京多个学校、社区，开展心理送教及广场咨询，将线上线下相融合，个体咨询和群体服务相联合，多途径、多方式为西席、学生、家长提供心理康健的服务，受到西席和学校接待。该项目于2019年正式成为南京市西席志愿者同盟项目之一。现在该公益项目共有63名志愿者，主要面向南京市一线西席提供心理康健公益服务。为了更好服务西席、惠及学生，“宁教授”事情室将通过网络窗口在线咨询和志愿者团队线下现场咨询相联合的方式，为全市西席提供越发优质、实时的心理康健服务。与此同时，平台还依托科研团队及科研项目，努力开展心理教育的科研和实践，开发心理康健教育课程，促进西席心理教育能力的提升，促进学生心理康健发展。

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