预防癌症的焦点要点,权威专家帮你总结好了,务请牢记并做到
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2020年4月15~21日是第26个全国肿瘤防治宣传周,主题:癌症防治 配合行动
【关于肿瘤专科医生】
癌症是是常见病多发病
是一类严重危害康健的慢性病
我国每年新发癌症病例凌驾350万
死亡病例凌驾200万
防控形势严峻,务请大家重视!
中国最常见的癌症:肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下!
为什么会得癌症?
癌症发病相关因素十分庞大:化学、物理和慢性熏染等外部因素以及遗传、免疫、年事、生活方式等自身因素
癌症是多因素综互助用的效果
癌症的发生是多阶段、庞大渐进的历程
从正常细胞生长到癌细胞
通常需要十几年到几十年的时间
癌症可以预防吗?
谜底是明确的:可以!
世界卫生组织提出:
三分之一癌症完全可以预防
三分之一癌症可通过早期发现获得根治
三分之一的癌症可以运用现有医疗措施延永生命、减轻痛苦、改善生活质量
国际先进履历讲明,接纳努力预防(如康健教育、控烟限酒、早期筛查等)、规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。我国实施癌症综合防治计谋较早的地域,癌症发病率和死亡率已出现下降趋势。
老生常谈的话值得一说再说:改变不康健生活方式可以预防癌症的发生!
世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病,因此,改变不良生活方式可以将你得癌症的风险大大降低!
以下几句话可以说是老生常谈,你可能听得都起老茧了,但值得一说再说,关键是大家要重视起来,付诸行动,真正做到,并坚持下去!
吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
戒烟限酒、平衡膳食、保持合适的体重、制止肥胖、适量运动、心情舒畅等可以有效降低癌症的发生。
制止熏染这几种细菌和病毒
可以防癌!
哪些细菌病毒熏染有癌症发病相关?几个典型代表:
1、肝炎病毒熏染与原发性肝细胞癌的发生有密切关系
2、EB病毒与鼻咽癌、某些淋巴瘤的发生密切相关
3、人乳头状瘤病毒(HPV)与宫颈癌及口咽癌的关系
4、幽门螺杆菌与胃癌、胃淋巴瘤的关系
重要提醒:
1、熏染这些病毒细菌不是一定会得癌。
2、与癌症发生密切相关的病毒和细菌会感染,但癌症自己不会感染!
3、通过保持小我私家卫生和康健生活方式、接种疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗)可以制止熏染相关的细菌和病毒,从而预防癌症的发生。
【肿瘤防治科普专栏】
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