饮食康健一点！心情再优美一点，就再也没有人能阻“癌”你的生活

2020年4月15-21日是第26个全国肿瘤防治宣传周，相信“死亡之神”—癌症大家都不生疏，癌症带走了一个又一个鲜活的生命，造成无数亲人生离死此外痛苦，癌症总是变换名堂折磨着无数的人，现如今我们已经泛起了先进的抗癌仪器，我们已经掌握了更多抗癌的知识，未来路上，癌症将被更多的人重视起来。

一、我们认知中的“癌”是什么

在我们很小的时候，我们只知道癌症是一种很是恐怖的疾病，可是它离我们很遥远，所以我们总是生活的无忧无虑，在我们年轻的时候，我们知道癌症是一种不治之症，可是我们身体强壮、毫无畏惧，所以我们肆无忌惮的挥洒我们的青春年华，在我们正值中年的时候，我们知道癌症已经变得随处可见，癌症已经在马不停蹄的路上了，所以我们只有惊骇的祈祷癌症来得慢一点，当我们在晚年的时候，我们发现癌症已近在咫尺，它已经成为宣判人生死亡的“丧钟”，然而我们已经丧失了“斗智斗勇”的勇气和刻意。

癌能让我们原来生龙活虎的生活失去色彩，癌能够让我们精彩绝伦的生活停止脚步，癌能够成为压死骆驼的最后一根救命稻草，癌已不但单只有一种形态，它能“伪装”成个种种各样的形式，把我们的生活搅得天翻地覆。

在我们日常的生活中， 这几种癌症居高不下，其中有全球高发作率且不分男女的肺癌、胃癌、直肠癌、肝癌、淋巴癌；另有成为女性挥之不去噩梦的乳腺癌和宫颈癌，另有难缠的食管癌、甲状腺癌、脑癌和胰腺癌，这些癌症更恐怖的地方在于发病初期，不适的症状小到被大多数人忽视，等到人们开始重视起来的时候，大多数已经到了晚期。

癌症的阴险之处就在于它悄悄的来，悄悄地损坏你的机体，悄悄的带走你的精神和活力，所以是时候接纳行动，打好这场抗癌守卫战！

二、抗癌守卫战我们能做些什么

1、保持康健的生活习惯是阻隔癌症的一大妙招

熬夜加班、熬夜追剧、熬夜狂欢成为一代年轻人生活的标配，这些肆意浪费生活的行为都将为日后的苦果买单，所以想要远离疾病尤其是癌症的“骚扰”，从现在开始戒烟戒酒，改掉所有不良的生活习惯，养成早睡早起的好习惯，坚持适当地磨炼，坚持纪律康健的饮食，保持乐观开朗的心情，相信所有的优美都市不期而遇，相信所有的噩运都是统统绕道。

2、保持小我私家卫生清洁成为阻隔癌症的一道屏障

凭据卫生部门的权威统计：注重小我私家卫生的人癌症发生的概率比不注重小我私家卫生的人高30%，小我私家卫生的防护成为阻隔癌症的一道屏障，就以最简朴的女性高发的宫颈癌说起，宫颈癌起初只是宫颈炎症，而造成炎症的罪魁罪魁就是不注重小我私家卫生，经由日积月累炎症越来越严重，逐渐演酿成癌症。所以想要远离癌症，那就需要很是注重小我私家卫生，勤洗手，勤换亵服裤。

3、定期体检是阻隔癌症发生的最妙手段

病都是拖出来的。许多人生病后都是这样处置惩罚的：小病自己扛，大病才往医院跑，然而被检查出癌症的时候，癌细胞已经扩散到全身，生命也即将走到止境，所以预防癌症最好的措施就是举行定期的体检和常见癌症情况的筛查，当身体泛起一些疾病信号后，一定要实时就医治疗，不要让病情伸张。

不要让突然到来的癌症打破我们原本幸福优美的生活，不要让突然到来的癌症阻隔血浓于水的亲情，不要让突然到来的癌症将我们鲜活的生命画上不甘的句号，抗癌我们在行动！

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