今天，你“自摸”了吗？

乳腺康健要注意哦！

现代女性多数注重乳房的外形是否雅观，想尽措施让它丰满迷人。

确实，丰腴的乳房是女性性感的魅力和美的象征。

然而女性乳房却又是“多灾多灾之地”，乳房疾病的种类较多，严重影响女性身心康健，甚至危及生命，怎样掩护乳房康健应该同女性爱美一样重要。

1. 为什么要做乳腺癌筛查

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，我国虽是乳腺癌的低发地域，但近年来，在一些大中都会已跃居为女性恶性肿瘤的首位或第二位，发病年事也趋向年轻化。

不外你不必过于焦虑，因为乳腺癌又是一种可治愈的癌症，早期乳腺癌的治愈率可达60％以上。

所以增强乳腺癌筛查，做到早发现、早干预，是可以离别“谈癌色变”的恐慌的。

2. 什么是乳腺癌筛查

乳腺癌筛查（或称普查），是针对无症状人群的一种人群防癌措施，即宽大女性同胞都适用。

它是通过专业、有效、轻便、经济的乳腺检查方法，对无症状女性举行普查。

筛查分为时机性筛查和群体普查2种。

时机性筛查是女性个体主动或自愿到提供乳腺筛查的医疗机构举行相关检查；群体普查是社区或单元实体有组织地为适龄女性提供乳腺筛查。

TIPS：

时机性筛查一般建议40周岁开始，但对于一些乳腺癌高危人群（有显着乳腺癌遗传倾向、有乳腺导管或小叶中重度不典型增生或小叶原位癌、行胸部放疗的淋巴瘤患者）可将筛查年事提前到20周岁。

群体普查推荐年事为50-69周岁。年事在20-39周岁，如果不是高危人群一般不举行乳腺筛查。

3. 钼靶伤害大吗？

40-49周岁，适合时机性筛查，可每年1次乳腺X线检查，通例乳腺X线检查的射线剂量低，X线的穿透力弱，对正凡人体康健没有损害。

50-69周岁，适合时机性筛查和人群普查，可每1-2年1次乳腺X线检查。

4. 年事大了还要查吗？

70周岁或以上，适合时机性筛查，可每2年1次乳腺X线检查。

5. 做了钼靶多久能有身？

育龄期女性做了钼靶检查后3个月可以有身。

6. 乳腺自我检查效果如何？

有高危因素的女性可向专业的医生请教每月1次乳腺自我检查的方法，绝经前的女性建议选择月经来潮后7-10天举行乳房自检。

但乳房自检单独作为乳腺癌筛查的效果不佳，女性很难自我判别乳房肿瘤的性质，不能提高乳腺癌早期诊断率，仍建议去专业的医院举行有效的检查。

7. 乳腺癌的危险信号？

当你的身体泛起以下体现：

乳头溢液

乳头突然凹陷

乳头四周疼痛、瘙痒或泛起鳞片状黑点

乳腺巨细和形状突然发生改变

乳房皮肤凹陷皱缩或泛起“桔子皮”样变化

某一区域经常性疼痛并不随月经周期而改变

红肿或泛起灼热针刺感的区域迟迟不退

——就应该实时就诊于有资质的正规医疗机构。

8．乳腺癌可以预防吗？

固然可以。

第一：相识自己有没有乳腺癌的高危因素，判断自己是否有初潮比力早、停经比力晚的状态。

第二：是否有乳腺癌家族遗传史，而做到提前的预防。

第三：是否有体重增长过快，或者是因恒久高卵白、高脂肪饮食或者饮酒等引起的超重状态，尽早把体重控制在正常规模。

第四：相识有无母乳喂养及生育比力晚的情况，也应提前预防。

9．防癌食物有哪些？

预防乳腺癌应多吃一些富含维生素A及含碘的食物。

研究发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、含钙较多的食物，能调治宁静衡血液的酸碱度，从而起到一定的防癌作用。

另外含微量元素锌和硒的食物对预防乳腺癌有着特殊的功效，硒元素能够防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸的联合，锌元素则能抑制人体差别部位的癌症。

含锌量较高的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，含硒量较高的食物有鱼类、猪腰、荠菜、大蒜、香菇、洋葱、番茄、南瓜等。

10. 体检时钼靶和B超的选择

当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的，它是一种开端筛查乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。

但对1cm以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。

对于40岁以后的女性，每年都应该做钼靶检查，它可以检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。

TIPS：

对于微小乳癌的检查法式是：乳房B超检查—如发现肿块—行钼靶检查—如发现麋集钙化点—病理切片。

专家简介

庄志刚

上海市第一妇婴保健院主任医师，恒久从事肿瘤外科事情，尤其是乳腺癌及软组织肿瘤的诊治事情。对乳腺疾病的诊断和治疗有独到之处。对乳腺癌的综合治疗也颇有研究。任上海市抗癌协会乳腺癌专业委员会委员，中国妇幼协会乳腺病专业委员会委员，中国医促会肿瘤整形外科分会委员。主编《乳房常见病咨询》、《乳房癌咨询》，参编《New Challenges in Communication with Cancer Patients》。

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首发：医学界妇产科频道

作者：庄志刚

责编：刘凤玲

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