经常伤风的人，容易得癌症？伤风可以增加免疫力？一文辟谣

在生活中另有着“大病不来，小病不停”的说法，恒久不会伤风的人，反而更容易生大病，还容易患癌症，这种情况存不存在呢？今天小九就来一探究竟。

经常伤风，容易得癌症？

据观察，每小我私家在一年当中都有可能泛起2到3次伤风，对于伤风也多数是因为病毒引起的，体现为打喷嚏、流鼻涕等情况，主要体现在鼻子上，而在伤风基础上，有人可能还会生长为高烧，这种情况都是机体为反抗外界病毒，泛起防御反映。

对于经常不会生病的人，其实是表示大家身体康健保持的很好，需要继续坚持提升自身免疫力，维持这种状态。从现在研究来看，将伤风与癌症扯上关系，是很是不靠谱的。

经常伤风，能提高免疫力吗？

许多人认为，经常伤风可以刺激启动身体免疫系统，让身体活跃起来，这样免疫力就会增强...另有些人以为，生小病可以促进抗体发生，增加抗体。

这些一本正经的科普，实际上是差池的。我们知道婴幼儿时期很容易伤风，这恰恰是因为谁人时候身体的免疫系统还不健全，成年人的免疫力基本健全，此时伤风并不会提升免疫力，反而说明免疫力存在毛病，导致病毒侵袭，同时更容易患上其他的疾病。

提高免疫力，这些做法才真正有用：

如果身体经常伤风、说明反抗力下降，那么就需要通过这些调停方法来提高免疫力。

1、保持良好饮食习惯和作息：身体日常状态和吸收营养才是影响免疫力的直接因素。辛辣刺激的食物可以少吃，只管一周不要凌驾5次，那么身体会受不了。多吃高卵白、低脂肪的食物，会比力康健。生活中也不要经常熬夜，身体不进入一个好的休息状态，免疫力下降是肯定的。

2、健身运动至关重要：上班久坐不移动，下班躺着开始刷手机。这种身体的空闲的状态也会降低身体免疫力。日常事情时，久坐一个小时可以起来运动一下。平时下班坚持跑个步、散步回家，没事爬爬山，都有利于身体康健。

3、戒掉所有不良生活习惯：许多人都知道吸烟喝酒对身体造成危害，特别是恒久吸烟，会对肺部等器官造成严重伤害，从而影响身体各个器官功效的血液供应，导致身体泛起一系列的不良反映，甚至容易患上各种慢性疾病，最终引发癌症。所以为了自身康健，提高身体的免疫功效，一定要戒掉香烟，也要只管少喝酒。

我们都知道免疫能力低下，会影响到身体康健，所以大家可以通过这些方法来提高反抗力，改掉生活中不良习惯，调治我们的身体，预防各种疾病的发生。

参考文献：

1、金荣华.经常伤风就能增强免疫力吗？[J].暮年康健，2009(9)：43-43.

2、陶祥元.运动能提高免疫力吗[J].《康健促进》，2014(4)：44-46.

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