60岁后进入肿瘤高发期，早期预警请注意8个症状

聂爷爷今年72岁了，平时的他身体看起来特别好，他从年轻时就喜欢运动，每次周末我刚起床时，就能看到他逐步从体育馆走回来，手里提着一篮子菜。

可就在去年，聂爷爷突然查出癌症，因为是晚期，全家花光积贮也没能救回来。为什么身边越来越多的老人得癌？

60岁以上的老人是癌症高发人群

我们听过许多防癌的方法，但癌症最大的风险因素却是我们防不了的——那就是，年事。

据不完全统计：61.2%的癌症患者年事在60岁以上，且年事越大，癌症泛起的概率越高。在中国，天天都有1万左右的人确诊为癌症患者，其中60岁以上的占了60%。

为什么老人更容易患癌症呢？这其实跟癌症自己的特点和老人身体条件都有关系。

首先，癌症的形成，需要一个比力长的潜伏期。这个潜伏期长则几十年，短则十几年。人体天天都有可能发生癌细胞，但泛起癌细胞不代表就有癌症。癌细胞可以逃过人体的免疫机制，逐步壮大的话，到了一定时间之后就会形成较大的肿瘤，这些才真正形成了癌症。

其次是60岁左右的暮年人，身体性能已经衰退，免疫力也大不如前。免疫系统对对癌细胞的监视和清除能力都下降了，体内泛起癌细胞后，就更容易生长壮大起来。

暮年人患癌症的时机比力大，但相比中年或更早的癌症患者而言，肿瘤的生长会比力慢。年龄较小的癌症患者，病情生长会较快。这是因为暮年人的新陈代谢慢，细胞（包罗癌细胞）的代谢也会比力慢。

老人要注意癌症的征兆

老人经常有这样那样的病痛，自己习惯了也不太在意。可是，有些身体问题的泛起可是癌症带来的。

好比连续性声嘶、干咳、痰中带血，就可能是肺癌的征兆。肺癌会引起声音沙哑和咳嗽，咳嗽往往会是干咳，且连续时间比力长，迁延不愈。当肺癌生长得更为严重时，会泛起痰中带血的现象。

如果泛起了消瘦、大便习惯改变、大便带血，则要警惕可能是肠癌。许多癌症都市导致患者消瘦。因此不明原因的情况下体重快速下降，应思量癌症引起的。如果同时泛起大便习惯改变，大便带血，则肠癌的时机更大。

头痛、耳鸣、听力下降、鼻咽排泄物带血，应思量可能是鼻咽癌。鼻咽周围有许多组织和神经，鼻咽癌肿瘤容易对这些部位发生影响，造成耳鼻等器官泛起症状。鼻咽癌多泛起于南方地域，尤其是广东。

体表黑痣或疣色泽改变和增大，可能是玄色素瘤。如果黑痣增大，且形状变得不规则，要有所警惕，这是良性瘤恶变的征兆。另外，玄色素瘤更多泛起在新的痣上。

泛起无痛性血尿，很可能是泌尿性系统癌症的警号，好比膀胱癌、肾癌等。这些地方有结石也可导致血尿，但结石会让人感应疼痛。如果泛起无痛性血尿，且间歇发作，应有所警惕。

吞咽难题胸骨后不适感，有可能是食管癌引起的。食管癌的典型症状就是举行性咽下难题。一开始是难咽干的食物，厥后半流质食物都感应难以咽下，最后咽不下水和唾液。

不明原因的发烧，是许多癌症的征兆，尤其是白血病、淋巴癌。

绝经期妇女阴道不规则出血，且量多，连续时间长，应清除子宫内膜癌及生殖恶性肿瘤。

许多癌症在早期都不会有显着的症状，但早期癌症又是治疗效果最好的阶段，因而定期做筛查可以资助大家尽早清除或发现癌症。

6点抗癌履历：帮老人降低癌症风险

好的生活习惯，可以资助老人降低癌症风险，好比：

1. 吃的要杂：免疫和饮食息息相关。人体所需卵白质、脂肪、矿物质、微量元素等许多都来自食物。在饮食上坚持多样化，可以更多吸收种种营养。主要原则是多样、少肉多菜。

2. 腌熏腊制食品，能少吃就少吃：腌熏食品不仅有明确的致癌身分，多吃只会增加癌症风险，特别是胃肠道癌症。

3. 不憋二便：有便不排可能憋出大肠癌。憋尿使尿液里的有毒物质不能实时排挤，增加了尿液中致癌物质的作用时间，也会诱发膀胱癌。

4. 保持适当体重：有研究讲明，越瘦的人患癌症时机越小，因此应保持适当的体重，不要超重。

5. 保持乐观心态：有研究发现，情绪会通过下丘脑垂体系统影响内排泄和免疫系统，从而改变肿瘤发生历程。保持快乐，可以更好抑制癌症生长。

6. 多运动：免疫细胞数量会随运动量增加而增加。久坐的人，体内免疫细胞会淘汰，增加患癌风险。

固然，好习惯的利益，是在长年累月保持的基础上发挥出来的。如果想降低60岁后的患癌风险，应从更早的时候开始养成好的生活习惯。

参考资料：

[1]《保健养生：暮年人患癌 通常都有这几大特征》.举世网.2013年6月28日

[2]《60岁后进入肿瘤高发期，早期预警请注意10个症状》.康健报.2019年6月13日

[3]李治中.《癌症·真相》.清华大学出书社.2015年10月1日

[4]《最容易被忽视的癌症症状》.生命时报.2015年10月26日

未经作者允许授权，克制转载