80％的女性都市熏染的HPV，真的有那么恐怖吗？3招做到就能转阴

宫颈癌是女性专有癌，也是现在常见的妇科恶性肿瘤。而人乳头瘤病毒(HPV)熏染是女性最常见、也是最容易忽视的生殖道熏染病毒之一。它是导致女性疾病，尤其是宫颈癌的罪魁罪魁。

据统计，全球每年新发宫颈癌病例近 60 万，死亡约 30 万。而中国占了40%左右，其其死亡率高达快要7成。可见女性之所以对它谈之色变是有理由的，而且近几年来，宫颈癌另有年轻化趋势，最小的患者也就十明年。

那么什么是HPV？

HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写，人乳头瘤病毒是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属，是球形DNA病毒，能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。

现在医学上已知的HPV基因型有180多种，另有120多种亚型共计有200-300多种类型，其中40个以上的类型和生殖道熏染有关，而约莫有15种类型具有致癌性，可以导致宫颈癌、阴道癌、外阴癌、肛门癌、阴茎癌和头颈癌等多种癌症。

不外即便如此，我们也不用太过畏惧HPV，虽说现在也没有特效药可以将其清除，可是依靠我们自身的免疫力，HPV病毒是可以消灭掉的，所以提高免疫力就显得极为重要了。

如何提高免疫力呢？3招坚持，不到半年就能转阴

1、良好的休息

睡眠的重要性一直被患者忽略，可是睡眠简直是不少疾病的治愈的辅助性作用。人体的休息系统是比力牢固的，而当人体得不到实时休息的时候，内排泄就会失调，也会降低身体的免疫力。所以女性要对自己好，保证有足够的休息时间，少熬夜。

2、调整好自己的心态

相关案例显示HPV治愈者，大多性格开朗，心理放得比力开的。固然已经有许多研究显示，一小我私家的精神状态，以及机体的免疫力对反抗病毒的自我消退有着很重要的作用。

因此勉励HPV熏染患者追求有意义的生活，努力的生活态度，让患者充实相识自己，主动接纳努力的态度反抗疾病，这种方法能够让患者免疫系统不停强化，到达治愈的目的。

3、多吃水果蔬菜

小我私家免疫力崎岖的前提，其实是需要营养物质作为基础的，身体营养不够，免疫力就好不了，所以建议患者多吃水果蔬菜。尤其要多增补小松菇多糖，也就是我们所说的姬松茸多糖。

因为现代研究人员发现，小松菇提取出来的多糖身分，不光有激活人体免疫细胞，提高免疫细胞的吞噬能力，还能抑制癌细胞的繁殖的作用。因此建议平时可以吃多它的浓缩提纯物，例如：小松菇多糖压片。

此外，也要注意在生活中多运动、多喝水，注意卫生，这些都是与免疫力相关的，只有这样，才气资助HPV更快的转阴，远离宫颈癌。