老实说：切合这5个条件中的一个，你可能是乳腺癌高风险女性

如果说癌症能被治愈，那么乳腺癌一定算一个，前提是你得有意识的筛查跟预防。世界卫生组织已经明确把早期乳腺癌列为可治愈性的疾病，而可被治愈的保障性则是早诊早治。

乳腺癌作为中国女性恶性肿瘤的首位，严重威胁到我国女性的生命康健，且其发病率逐年上升。提高乳腺癌的防治水平，势必不能拖延。由于早期癌症对于疾病痊愈性的意义重大，所有注重早筛是个关键，尤其是乳腺癌的高风险人群。

乳腺癌高危女性有哪些？

1、至少2位一级或二级女性亲属曾患乳腺癌，也就是你的母亲，姐妹或者女儿。其次是祖母或外祖母，表亲等，那么自己患乳腺癌风险是普通人群的1.5倍数。如果亲属在未绝经时就诊断有乳腺癌，那么风险则为3倍。

2、至少1位一级亲属携带有已知BRCA1/2基因致病性遗传突变，或具有较强的家族史女性。例如亲属中泛起多于3例乳腺癌病例，小于35岁确诊为乳腺癌的亲属，男性亲属患有乳腺癌，患乳腺癌的女性亲属同时患有卵巢癌。

3、月经史长，初潮早跟跟断经晚的女性，月经期履历时间长，那么乳腺袒露在雌激素作用下的时间更长。12岁前开始月经和断经晚于50岁的女性，其患乳腺癌风险高于普通人群。

4、肥胖，这个因素可能多数人并不清楚，可是超重会让绝经后的女性患乳腺癌的风险增加50%。不但是绝经后的女性，任何年事肥胖都是乳腺癌的高危因素。

5、疾病史，接受过胸部放疗或曾患有乳腺癌的女性，抗癌乐成后，其另一侧乳房患乳腺癌的风险是普通人群的的3-4倍。有泛起过乳腺增生和小叶原位癌的人群，患乳腺癌风险会进一步提高。

如何预防乳腺癌？

1、保持正常体重，过分肥胖的人群，体内脂肪含量更多。而脂肪会刺激雌性激素排泄，继而增加乳腺癌的发病率，所以保持正常的体重很有须要。

2、适当运动，挪威曾有研究机构对25642位女性展开观察，发现每周运动不少于4小时的女性，患乳腺癌风险淘汰37%。尚有研究指出，更年期前后妇女适当运动，乳腺癌发病率淘汰60%。纵然抛开预防疾病，适当的增加运动也是强身健体的一种方式。

3、养成良好的生活习惯，饮食清淡不要过于重口，制止熬夜的情况。注意放松精神，保持心情愉悦，制止过激的情绪颠簸。

4、戒酒，喝酒这个习惯对于我们的身体康健来说毫无益处，甚至有害，对于乳腺癌同样也是个高危因素。日常生活中最好不喝，要么只管少喝。

5、定期去医院体检，早发现早治疗是预防乳腺癌跟提高乳腺癌5年生存率的关键。在体检时可以询问医生，凭据自身情况，增加针对性检查。如果自我感受到不适有异样，那么应实时前往医院诊断。

总之，疾病的发生我们无法控制，可是我们可以通过一些力所能及的事情，淘汰这种风险，降低危害。