癌症也有“怕”的事情，为您逐个梳理，多做远离癌症

众所周知，癌症早已不是现代人死亡的头号杀手了，但人们对它们的恐惧却总是排名所有疾病第一位。究其原因，主要在于癌症患者的生存率一直是很低的，其次在于治疗癌症多数是一个很是痛苦的历程，另有就是治疗癌症的花费也是十分惊人的，许多人因此而谈癌色变。社会上，像“吃什么会得癌”或者“多吃什么可以防癌”的话题，总是可以引起不少人的追捧，恐怕就是这些原因造成的。

只管这内里存在着许多不合理的状况，但也说明晰一个很是重要的原理：面临癌症，预防总是排在最突出职位上的。在这点上，普通公共与专家学者的看法都是一致的。著名肿瘤科专家管忠震教授曾经就说过：“相较置患者于痛苦、效果却并纷歧定十分满足的治疗中，增强预防措施应是更‘多快好省’的计谋。”相对人们对癌症的恐惧，癌症也有许多“畏惧”的事情，差别种类的癌症，“怕”的事情也有所差别：

1、大肠癌，怕清淡饮食和体育运动

中国人大肠癌的发病率，在各主要恶性肿瘤中发病率上升是最快的，主要原因就在于饮食结构的改变。饮食中脂肪、卵白和糖分的增加，身体肥胖，吸烟、饮酒和体力运动不足，是大肠癌发病率急剧上升的主要原因；

2、肺癌，怕戒烟和抽油烟机

肺癌是发病率一直位居前列的恶性肿瘤，男性肺癌与女性肺癌的发病原因却有所差别。无论男女，吸烟都是罹患肺癌的重要危险因素；相对男性来说，女性的吸烟率较低，因此厨房的通风状况不佳、煤烟和食用油的高温污染，是她们罹患肺癌的主要原因；

3、胃癌，怕新鲜蔬菜和水果

胃癌是一种由“熏染”原因引起的恶性肿瘤，主要致病菌为幽门螺旋杆菌，根除幽门螺旋杆菌是预防胃癌的两大主要措施之一；另一个预防胃癌的主要措施，就少吃腌渍食品并多吃新鲜的蔬菜和水果。这两大措施，能使胃癌的发病率显著降低；

4、肝癌，怕HBV疫苗和戒酒

自从普及新生儿HBV疫苗接种后，我国有些高危地域的肝癌发病率泛起了显着的下降；现代社会，脂肪肝已经成为肝癌主要的泉源，戒酒、低热量饮食以及保持合理体重，是淘汰脂肪肝希望的主要措施；

5、宫颈癌，怕妇科筛查和HPV疫苗

宫颈癌在妇科肿瘤中死亡率是较高的，妇科筛查、巴氏检测以及人乳头状瘤病毒（HPV）疫苗接种，是预防宫颈癌缺一不行的三大利器。

在所有重大疾病中，人类在恶性肿瘤治疗上的投入应该是最多的，新的药物和治疗方法也是层出不穷。相比患病率和控制率来说，这些投入似乎还不太成比例，这可能也是恶性肿瘤令人恐惧的一个方面。世界卫生组织早已提出：“1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症是可以治愈的，1/3的癌症是可以获得一定控制的。改善饮食结构、改变不良生活习惯、控制体重、戒烟戒酒，须要时接种疫苗和接受癌症筛查，才是预防癌症的主要措施。