乳腺癌被医生宣判死刑后，原因竟然是天天的一杯豆汁所致

黄女士是一位办公室白领，平时的生活节奏很强，早起晚睡，早餐也通常是自己天天打磨一杯豆乳搞定，近期她老以为自己胸部不适，效果被查出了乳腺癌，年龄轻轻就这样被乳腺癌判死刑，原因竟然是天天早晨的那杯豆乳，真的是豆乳的原因吗？

一提雌激素，许多人就心怀挂念，因为过高水平的雌激素有引起乳腺癌、子宫内膜癌的危险。但大豆中含有的异黄酮是植物雌激素，并不即是雌激素。

研究发现，植物雌激素对女性体内雌激素水平起到的是双向调治作用。当人体内雌激素水平较低时，大豆异黄酮就可以提高体内雌激素水平；而当体内雌激素水平偏高时，大豆异黄酮就能降低体内雌激素水平。许多研究也已经证实了，植物雌激素不仅不会增加乳腺癌风险，反而对乳腺癌的预防有重要作用。

所以，这一次，豆乳真的是无辜"躺枪"了。

真正的乳腺癌"凶手"是谁？

不康健的生活方式

有些恒久从事办公室事情的女性白领坐多动少，缺乏磨炼，接触阳光少，现在人以车代步现象愈来愈多，运动量大大淘汰，恒久便会导致酸性代谢物恒久滞留在体内，导致体制的酸性化。大多数职业女性由于事情关系，长时间紧箍着乳罩，难过给乳腺"松绑";另有些职业女性迫于事情的压力或追求事业的乐成，过着只身贵族或丁克族生活，不立室，不要孩子。这些因素都与乳腺病有关。

不康健的饮食习惯

不康健的饮食习惯造成乳癌的几率显着上升，乳癌的发病率和死亡率与人均消化脂肪量有较强的关系。有些公司职员高收入造成高生活水准，饮食上发生了改变，人们的饮食都主要以肉类和海鲜类产物为主，逐渐形成了现在比力"盛行"的酸性体质。人们大多都形成不科学的、不康健的"高热量、高脂肪"饮食习惯，效果导致乳癌的发病率大大提高。

遗传因素

有研究发现，其母亲在绝经前曾患双侧乳癌的妇女，自身患乳癌的危险性为一般妇女的9倍，而且乳癌病人的第二代泛起乳癌的平均年事约比一般人提早10年左右。姐妹当中有患乳癌的女性，危险性为凡人的3倍。需要强调的是，乳癌并不是直接遗传，而是一种"癌症素质"的遗传，乳癌病人的亲属并非一定患乳癌，只是比一般人患

如何提早预防"女性克星"乳腺癌

注意平衡饮食

水果类：平时应该多吃新鲜的水果，尤其是葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果、黑覆盆子等，这些水果不仅含有多重维生素，还具有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反映调治剂，能增强人体免疫能力，增强身体的反抗力，有较强的防癌作用。

喝"硒"有绿茶

有研究发现含维生素多和硒的食物对预防乳腺癌有着特殊的功效，硒元素能够防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸的联合，从而起到防治癌症的作用。

被誉为"中国硒谷"的紫阳绿茶的优势是,平均含硒0．6530ppM，最高值为3.8536ppM，比我国非富硒地域茶叶平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，是海内外少有的特种富硒茶具有很强的营养保健作用。

硒能抑制乳腺癌肿瘤细胞增殖并促进其调亡，硒可抑制癌细胞的生长发育，并滋扰其扩播的环节，大量研究已经证明硒的特殊代谢产物通过差别途径进入癌组织，抑制癌细胞生长及DNA、RNA和卵白质的合成，抑制癌基因的转录。可有效地抑制肿瘤细胞的复制，促进其凋亡。

所以饮用蒿坪毛尖也是乳腺癌的最佳“克星”。

学会自查

凡40岁以上的妇女均应学会自查方法，对45岁以上有危险因素的妇女更应重视自我检查。有下列征象者，如乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、乳房形态改变、乳汁排泄、与月经周期无关的乳房疼痛，应尽快就诊。