说出来你可能不信，天天刷3次牙能防猝死

“百物养生，莫先固齿”。一口皎洁的牙齿不仅是脸部的门面，也是人体康健的重要尺度。

克日，一项刊登在《欧洲预防心脏病学期刊》上的新研究发现，天天刷牙三次可以降低心脏病和猝死的风险。

联合外洋研究并采访专家，告诉你牙齿对康健的重要性，教你科学护齿。

多刷牙或可降低猝死风险

12月1日，欧洲心脏病协会旗下的《欧洲预防心脏病学期刊》（European Journal of Preventive Cardiology）在线揭晓的一篇研究发现，刷牙的次数与降低心房颤抖和心衰的风险有关，而心房颤抖是引起猝死的重要因素。

已有研究讲明，口腔卫生差会引起短暂的菌血症和全身性炎症，这是一种已知的可以诱导心颤和心衰的历程。

在此基础上，研究人员对16万多名受试者举行了通例医学检查，包罗以前的疾病史、体重、身高、血压丈量和生活方式问卷。

研究效果发现，在10.5年的随访期间，共发生了4911例心颤和7971例心衰。其中，没有牙病（Periodontal disease）的受试者发生心颤和心衰的风险较低；

缺牙（Missing teeth）的受试者心颤和心衰的风险会增加；

而经常刷牙（天天刷牙三次及以上）和洗牙的人群中发生心颤和心衰的风险都较低。

刷牙和心颤、心衰的关联机制

简而言之，对于天天刷牙多的人而言，他们患上心脏病的概率风险会变小。

而且，这一概率不受年事、性别、社会经济状况、磨炼、饮酒、体重指数和高血压等共病因素的影响。

研究人员表现，口腔卫生不良会造成细菌在血液中滋生，导致体内发炎，从而增加了房颤和心力衰竭的风险。常刷牙能淘汰牙龈下方生物膜中的细菌，从而防止它们向血液中转移。