椰子油

  • 自从学会这样做蛋糕,再也不用黄油了,香味清新,好吃不长肉

    最近女儿早餐喜欢吃华夫饼,可以吃上两个,再加上一杯牛奶,也是很是营养的早餐了。刚出炉的华夫饼酥脆香甜,什么都不加都香的不得了。女儿一周连着吃5次华夫饼都不以为腻,早上时间紧张,华夫饼做起来也很快手,从准备到做好,一家三口的差不多20分钟就够了。最近做蛋糕等甜品我一直都用的是椰子油,以前也都是用的黄油,但自从用了椰子油之后,那清甜的香味真的是超级喜欢,制作历程中满屋都是香气。昨天在家里做华夫饼,小

    2020-10-02

  • 脂肪不是敌人 这些脂肪健脑 增强免疫力

    低脂或零脂饮食还把脂肪丑化为食物中的怪兽。请丢掉这种错误的想法,然后改用这个新座右铭:脂肪又康健又鲜味!想维持康健,身体必须要有适量的脂肪,不要太多就好了。好脂肪帮你增免疫力、维持康健神经功效优质脂肪可以资助身体吸收、传送维他命,还能加速新陈代谢、资助你减重呢!优质脂肪能维持健全的免疫系统、制造荷尔蒙、强化细胞壁、润滑枢纽、掩护器官、维持康健的神经系统和脑部功效。请记着这点:缺乏优质脂肪可没措施

    2020-01-25