养生
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微湿易乾沙软路，大寒却暖雪晴天
过了大寒，又是一年今天是二十四节气中的“大寒”，光是想想这节气的更替，就颇以为一年光景，渡过不易。下面，就让小护领导大家换一种打开方式，感受纷歧样的“大寒”。作为二十四节气最后一个节气大寒是冬春交接岁末更替的一个时机“大寒不寒，春分不暖”如果大寒这一天天气不太冷来年春分节气天气就会相对严寒。大寒养生5法1、精神：心情舒畅意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才气温暖，方可抵御严冬酷寒
2020-01-20
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藏，冬天最好的状态
春生、夏长、秋收、冬藏，天之正也。“春生、夏长、秋收、冬藏”，是大多数人都知道的自然纪律。可是，应当如何“藏”呢？有什么要注意的地方吗？未必人人都明晰。在中医的养生观里，“藏”则是万物的基本，是能量的小马达。人也要顺天时而活，唯有冬藏好了，才气基本牢靠，厚积薄发。或许，昔人的智慧在今时今日也不外时。翻看了旧书，相识到一些冬藏的方法，今日与君分享一二。图片｜泉源于网络一般在养生的人看来，养生有三条
2020-01-20
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24节气养生茶：大寒
一直以来，我都有个心愿，让茶回归它的养生本原。《神农本草经》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之。” 茶，最初就是一杯排毒抗病的解药。后世的人们赋予了茶种种礼、艺、道等文化内在。在这些华美的外衣下面，茶自己是很是质朴的。它是平民黎民开门七件事之一，就像油盐酱醋一样，既是生活的日常，也是养生保健的良药。这个系列是2017年录制节目的文字版。二十四节气之大寒大寒节气是二十四节气的最后一个
2020-01-20
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一年终了，至此循环
寒梅吐香，叶落清池。●●●若遇大雪未消，闭门而不得出，正好邀二三挚友，清酒一杯，年终尾牙。一年终章，至此循环。家乡父老，腌制年肴，只待游子归。●●●大寒三候一候鸡乳，幽兰吐瑞。征鸟厉疾，水泽腹坚。意即：大寒节气便可以孵小鸡了，兰花也将开放。而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中随处寻找食物，以增补身体的能量抵御严寒。在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚
2020-01-20
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大寒养生“暖”为重，防风御寒养身心
今日，是廿四节气的大寒。同小寒一样，大寒也表征着天气的严寒。大寒是一年中的最后一个节气，但在运气变化之中，也代表着一年的开始。每年“运”“气”的循环变化均始于大寒，此时虽仍处于严寒时期，但已隐隐感受到春季的气息，故身心状态均应随着季节的变化而加以调整，尤其是邻近春节，大家更应注意调养和调治，康健过年，更好适应新的一年的到来。饮食温热为主，辅以升散之物大冷气候仍较为严寒，饮食推荐仍以温食为主。可以
2020-01-20
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人到中年，那些年喜欢饭局的我，为什么选择退出？
大千世界，纷纷攘攘，我们生活在这个世界上，每小我私家都不是特立独行存在，天天都要面临差别的面貌，和种种各样人打交道。有人攀龙趋凤，有人嫌贫爱富，有人唯利是图，有人一个钱打二十四个结，有人满不在乎。俗话说民以食为天，饭局成了为人处世的纽带，有楚汉争霸杀机四伏的鸿门宴，有三国群英荟萃的煮酒论英雄，有四两拨千斤的杯酒释兵权，有春景乍现的贵妃醉酒。。。。。。人到中年后，朋侪聚餐的次数却越来越少，原因何在
2020-01-20
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坚冰深处春水生
过了大寒，又是一年旧雪未消新雪封户松边盼晴日无心看烟云大寒者，寒至无复加也是全年二十四节气中的最后一个节气· 大寒三候 ·一候鸡乳就是说到大寒节气便可以孵小鸡了二候征鸟厉疾鹰隼之类的征鸟却正处于捕食能力极强的状态中盘旋于空中随处寻找食物以增补身体的能量抵御严寒三候水泽腹坚在一年的最后五天内水域中的冰一直冻到水中央且最结实、最厚孩童们可以恣意在河上溜冰· 大寒习俗·只管此时节天气严寒却抵抗不住人们
2020-01-20
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大寒之后又立春，养生注意这四个“防”！
2020年1月20日，夏历己亥年十二月廿六，当太阳到达黄经300°时，我们迎来大寒节气。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......冷气之逆极，故谓大寒。”大寒这一天，寒潮南下频繁，是我国大部地域一年中的严寒时期。风大，低温，地面积雪不化，出现出冰天雪地、天寒地冻的严寒情形。大寒是中国二十四节气中的最后一个，过了大寒又立春，即迎来新一年的节气循环。我国昔人将大
2020-01-20
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大寒养生“冬藏”转“春生”
大寒，二十四节气中最后一个节气，是天气严寒到极点的意思，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。《授时通考·天时》引《三礼义宗》“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......冷气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部地域一年中的严寒时期，风大，低温，地面积雪不化，出现出冰天雪地、天寒地冻的严寒情形。“过完大寒，又是一年”，过了大寒，即迎来新一年的节气循环，春的脚步也在逐步走
2020-01-20
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大严寒成团，养生过大年
小编导读年终岁末，节气轮转变换，我们终于进入了今年的最后一个节气——大寒。俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，古籍《授时通考·天时》引《三礼义宗》亦云：“冷气之逆极，故谓大寒。”可见大寒之冷是从古至今的人们都深有体会的。今年的春节正幸亏进入大寒节气后不久，康健快乐地渡过新春佳节，是我们大家的配合心愿——大寒，为一年二十四节气中的第二十四个节气，它既是冬季的最后一个节气，也是二十四节气的最后一个节气，每
2020-01-20