养生
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春来，战“疫”迎希望！
2月4日（夏历的正月十一），我们迎来了一年二十四节气的第一个节气——立春。立春的时间点一般在公历每年的2月3-5日太阳到达黄经315°时，是我国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，我国就一直把立春作为春季的开始。立春有“三候”：一候东风解冻二候蛰虫始振三候鱼陟负冰意思是在立春后东风送暖，大地开始解冻，立春五日后，蜇居的虫类逐步在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始
2020-02-04
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二十四节气丨立春药膳食疗养生
导读立，始建也。春气由此始。立春是满怀希望与喜悦的节气，望立春之后，诸事顺畅。立春养生：防春寒，养肝气立春时节，天气回暖，阳气上升，白昼变长，东风送暖，大地解冻，水暖河开。但此时春寒料峭，容易泛起倒春寒，莫急减衣。还应注意使肝气顺畅，要畅达心胸，戒郁戒怒。助生阳气：立春时节，人体阳气渐旺，饮食应以“助生阳气”为原则，养护好初生的阳气。增辛甘减酸涩：辛甘味食物可散寒解表、舒畅心胸，此时可适当增加。
2020-02-04
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开运星节气：2月4日立春转运、饮食、养生指南！
大家要乖乖待家里哦，勤洗手，必须外出一定记得戴口罩！天佑中原，疫症退散！立春，为“二十四节气”之首，是干支历的岁始，代表万物起始、一切重生之义。意味着万物闭藏的冬季已已往，开始进入风和日暖、万物生长的春季。犯太岁生肖要躲春（鼠、兔、马、羊、鸡）2月4号下午约4点半至5点半，正是立春交节，宜一小我私家呆在房间里，或呆在一个平静的地方，保持清醒状态，关闭手机、电脑、电视等电子设备，不要睡觉，不要谈天
2020-02-04
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立春时节，教你几招养生护阳，远离伤风、咳嗽、腹泻
2020年2月4日，是我国传统24节气之首，立春。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。俗话说：一年之计在于春，春代表的是温暖，莺啼燕语；春代表着生长，耕作播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯医生去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要犒赏群臣，布德令以施惠兆民。这种运动影响到庶民，使之成为厥后
2020-02-04
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如何调治五脏平衡，做好养生？
近年来，“养生”一词不再是暮年人的专属，逐渐成为年轻人的潮水。什么叫养生，扎一针一天有效的叫激素，几天收效的叫药，1个月、2个月、半年、一年没有任何副作用才叫养生。养生没有年事之分，越早调养对身体的益处越多。为什么要养生，养生的目的固然是为了连续的康健，只有连续的康健才气真正有资本去做有意义的事，想做的事，去实现自己的梦想，去好好和相爱的人一起看日出看星星养孩子，孝敬怙恃，享受天伦之乐。现代人的
2020-02-04
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枸杞是养生的“标配”？谨记“三喝、四不喝”，否则喝再多也白费
随着人们生活水平的不停提高，大家对康健养生的话题越来越关注，生活中一些中草药或是天然的食材成为了养生界的“宠儿”，有句歌词这样唱道“保温杯里泡枸杞”，枸杞是现代人很是喜欢的天然保健品，枸杞含有大量的维生素A、胡萝卜素、枸杞多糖等营养身分，经常食用枸杞，可以起到养肝明目，滋养肾脏等食疗功效，对身体的康健有益。但枸杞养生也是有讲求的，你都相识吗？枸杞是养生的“标配”？谨记“三喝、四不喝”，否则喝再多
2020-02-04
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可美可甜可帅还可养生？著名企业家马云在用，风靡西欧和海内明星
当我们选择一种养生方式的时候，其实比做任何一项事情都要慎重，因为这关乎到我们的身体。身体康健是我们的安身立命之本，说起来，身体的素质是天生的，增强身体的素质磨炼可以使我们精神充沛以及拥有旺盛的生命力。但天赋异禀，身体素质不错的体质，也有硬是搞垮的。所以身体素质这件事情，和高考一样，对我们每小我私家来说也是公正的。当我们不知道有什么选择可以选择的时候，看看TA们是如何养生。随着网络不停更新，触不行
2020-02-03
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老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！很珍贵！
为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了许多实用的养生履历，每一句都是英华。找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简朴，最好背下来！第一辑01.千保健，万保健，心态平衡是关键。02.怒伤肝，喜伤心，悲忧恐慌伤命根。03.要活好，心别小；善制怒，寿无数。04.心胸宽大能撑船，康健长寿过百
2020-02-03
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明日立春，全家一定要这么吃！保你百病全消一年不生病！赶快收藏群发
立春是二十四节气中的第一个节气，从立春开始，我们将迎来新一轮的节气更始。时至立春，白昼显着变长，温度逐步上升，处于一年中的转折点。立春习俗俗话说：立春晴，一春晴；立春不晴，还要冷一月。立春下雨，下一春。立春养生：晚睡早起 忌酸辣>>生活起居：要夜卧早起，可比冬天睡得稍晚点，但早上要早起了。外出不宜马上减去棉服，最宜下厚上薄，腿和双脚要穿厚，上身可适当穿的薄一些。此外，头、肩、背、肘等易受风寒的部
2020-02-03
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中医养生顺口溜，经典实用！最好背下来！
随着生活水平的提高，越来越多的人重视养生，而中医养生特别受人们的青睐。所以今天特意给大家整理了最全的中医养生顺口溜，经典又实用，赶快看吧！寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，康健自然来。白水沏茶喝，能活一百多。饮了空腹茶，疾病身外爬。品茗不洗杯，阎王把命
2020-02-03