瘦身

  • 看了千玺弟弟的体重，电饭锅里的蛋糕突然就不香了

    在家窝了这么久，你还敢上秤吗？事情是这样的，前两天，综艺荒良久的O姐终于盼来了《朋侪请听好》的开播，何老师、谢娜、易烊千玺“三位真火”齐聚广播小站，倾听形形色色的人生故事，也分享自己的见闻和感受。用声音做陪同，广播小站似乎有种神奇的治愈能力，何老师的暖心，娜姐的滑稽、千玺的温柔，都市让你以为，这个令人有些懊恼的冬天或许也可以被幸福和温暖围绕。虽然先导片里“三位真火”还未正式上岗，但又是做饭，又是

    2020-02-27

  • 胃欠好，冬天喝这5种养生粥，养胃还瘦身，不妨试试

    网上观察显示，胃肠疾病与饮食不纪律、偏爱酸辣食物或滥用药物有关，严重时可导致慢性胃炎。大多数人没有显着的特征，但在吃完饭后，人们会有消化不良的症状，如泛酸、暖气等。经常吃那些刺激性食物会导致疾病的发生，而且加重病情。胃欠好的人应该注意养胃，差别的季节养胃的方法也差别。冬天天气严寒最容易伤胃，科学饮食可以保证胃的康健。这个季节应该多喝粥，这属于养胃的食疗方法。粥不仅不会让人发胖，而且含有更多的水分

    2020-02-14

  • 女人益多吃的家常菜，越吃越瘦，还能养颜瘦身抗衰老

    我们做这道菜的时候，先把主要的食材准备好，素鸡一根，青椒适量，生抽适量，鸡精少许，食用油适量，大蒜适量。1，首先，将买回来的素鸡冲洗洁净，沥水后，切成片状，放在盘中备用。2，顺手，将青椒去蒂处置惩罚下，洗净后，切成块状，大蒜也要洗洁净，切成颗粒形状。3，这个时候，热锅后，倒上适量的食用油，放上大蒜一起炒，然后，再把素鸡放锅中。4，紧接着，再把青椒倒入锅中，用旺火快速的翻炒，加上盐，鸡精，生抽进去

    2020-02-13