罗非鱼

  • 家常菜之清蒸鱼，掌握好3点，鲜美无比，百吃不厌

    家常菜之清蒸鱼，掌握好3点，鲜美无比，百吃不厌鱼肉是典型的高卵白，低脂肪食物，有减脂作用。也就是说，可以放开肚子吃，不怕长肚腩。这也是许多人喜欢吃鱼的原因。我妈妈就是如此，一小我私家可以吃完一整条鱼，连鱼头也啃洁净。坚持一段时间，以鱼代米面后，有了不错的效果。常吃鱼，特别是深海鱼，对于增强影象，有很好的资助。家里有孩子的，就要引导他们多吃鱼，在制作方法上，应运用多种烹饪方法，蒸，焖，炒，焗，红烧

    2020-10-02

  • 罗非鱼这样做，香味浓又下饭，做法还简朴，我家常吃的一道家常菜

    罗非鱼，可能有许多人都没有吃过，这是一种广泛存在于南方地域的鱼类，在广东的农村，许多人都是吃这种鱼长大的，它最大的特点就是长得快，而且鱼肉没有小刺，吃起来很是的利便，老人小孩子都可以吃。我家也是经常吃罗非鱼的，而其他鱼类则比力少吃，因为小刺多，吃起来不利便，一不小心还容易卡住喉咙，所以罗非鱼就成了我家的首选鱼类。罗非鱼的做法也是比力多的，我家经常做的做法就是先煎后炖，这个做法虽然比力简朴，可是味

    2020-04-15