无糖

  • 无糖无油的高颜值点心，春季绝对不行错过，全家都爱吃

    牛奶是我们天天都要增补的营养食材，可是大多时间都是直接开吃，很少实验此外鲜味的服法，牛奶和草莓香甜精密联合，口感简直不要太奇特，造型也很美吧！赶快试一下！无糖无油的高颜值点心，春季绝对不行错过，全家都爱吃！随着哈哈妹一起看看鲜味适口，做法简朴易学的牛奶冻的详细烹饪步骤！牛奶冻牛奶冻配料:牛奶300克、玉米淀粉35克、糖35克、草莓适量烹饪步骤:1.先准备所需的食材2.小锅倒入牛奶3.加入糖4.加

    2020-04-16

  • 可以爆浆的吐司盒子！低卡无糖无油！

    想吃爆浆蛋糕？芋泥肉松盒子？芝士西多士？珍珠奶茶漏奶华？？低卡替代品来喽~今日解锁软唧唧糯QQ还可以爆浆的吐司盒子！！做法超乎意料的简朴…切切放放再稍微烤一烤开吃Ψ(￣∀￣)Ψ爆浆吐司盒子软糯爆浆的吐司盒子，用了全麦吃起来有点醇厚，配上牛奶和香蕉又湿润中又带着柔软，吃一口就停不住，丰盛香甜，吃一半就有美美的饱足感~所需食材开始做一根香蕉用叉子压成泥一根香蕉切成薄片备用牛奶倒入压好的香蕉泥中吐司切

    2020-03-26

  • 有了这些速冻食品，我还能再宅一个月！

    有了它，宅在家也能幸福指数爆棚~下面安利好评超高的速冻食品大家准备好钱包开启新的一轮买买买！（以下食品都可以通过某宝/京东购置）目录1/荷美尔2/恒都牛排3/好利来蛋糕4/全麦奶酪面包5/避风塘系列6/南翔小笼包7/皇中皇裹蒸粽8/浦之灵薯条/薯格9/乐肴居饭团系列10/广州酒家系列11/湾仔码头云吞皇12/粮全其美 手抓饼13/正大系列荷美尔荷美尔的香肠系列，我经常买来就放冰箱里，炒饭煮面我都

    2020-02-15

  • 吃蛋糕易发胖？无糖酸奶蛋糕拯救你！减肥期也能吃

    许多的人都很爱吃蛋糕，而且戒不掉。因为奶油很甜很鲜味，我妻子也是很是爱吃的。可是它也是让人变胖的主要工具，奶油内里的脂肪凌驾了百分之九十。而且她最近恰好在减肥塑型期，这些蛋糕对她来说简直是罪恶之源。可是孩子最近又快要到了生日，在外购置的又甜又腻，我就决议在家里自己动手制作一个能让妻子也吃的无糖酸奶蛋糕。蛋糕的做法还是比力容易的，这样的话就算你是在瘦身的时候也可以斗胆地去吃。如果你也担忧吃蛋糕发胖

    2020-01-17

  • 吐血放送！如何做出热量减半的美食！

    又是一周「硬派食堂」时间。话说这一到冬天，人就变得停不下嘴，无时无刻不想吃吃吃……吃吧，总以为有肩负。不吃吧，又担忧食欲某天会如洪水猛兽般吞噬自己……所以今儿个咱们来聊聊最实用的，来说说：作为一个想要保持好身材的吃货，如何既能痛快满足口腹之欲，又不用担忧有肩负！其实也就靠两点：屯康健的零食！做低卡的鲜味！屯吃这块，之前双11的时候也给大家先容过：选择一些高卵白、低脂肪、饱腹感强的鲜味是关键。不外

    2020-01-10