药膳

  • 六大养生攻略,让你预防疾病,享受假期!

    春天是万物苏醒的季节,推陈出新的季节,天地自然富于生机,万物欣欣向荣,适宜的调养对一年中精气神是否富足,机体功效是否正常至关重要。因此,春季是一年中养生的关键季节。如何居家养生,这六点你做到了吗?起居预防避虚邪贼风 ,在气温变化较快的春季,要特别注意实时增减衣物,使身体迅速适应寒温的变化,制止虚邪贼风的侵扰。饮食有节做到饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品,多吃新鲜的水果和蔬菜,保证营养富足。我

    2020-05-04