芜湖最近新出的这些轻食,竟然意外好吃!

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  • 来源:安图在线

减肥,是每个吃货都绕不外去的话题。

每小我私家肯定都曾为减肥努过力,所谓“三分靠练,七分靠吃”减肥第一步肯定是要“管住嘴”!可是太难了有没有!沙拉,鸡胸肉真的吃到吐!

不外,最近美食博主MiAn发现了两家轻食,居然有点好吃,真是打破了我们对减脂餐的想象!爱吃又怕胖的你赶快来种草!

Vol.49

减肥不吃沙拉,你还可以吃这些

夏天这个露胳膊露腿露背马甲线的季节,小仙女们是不是都把减脂瘦身摆设上了日程,日常吃草有没有吃到脸绿?!

其实夏日轻食,除了沙拉,你另有更好的选择!下面这几款轻食,集低脂康健鲜味于一身,不管减不减肥,清清爽爽又开胃,作为夏日轻食都是极好的选择哦!

01.低脂鸡肉卷饼

比星爸爸的凯撒鸡肉卷料足好!!简直发现新大陆!!

菠菜卷饼皮有韧劲,低脂无油,香软劲道,料超足,塞得扎扎实实,满到溢出来!

贴着饼皮一颗无油煎蛋,调味过的无油鸡胸肉,完全不柴,搭配新鲜爽脆的胡萝卜、紫甘蓝、荷兰豆、多汁甜嫩的甜玉米,清爽不寡淡。

一定要强烈安利他家的加州橙子酱!酸酸甜甜的橙子果香,清爽开胃,完全差别于腻歪的沙拉酱,清新爽口,一口下去,满满都是料,维生素和卵白质满满,又低卡低脂,夏天吃轻轻爽爽无肩负!

02. 鸡胸肉荞麦面沙拉

荞麦面高纤低脂饱腹感强,营养富厚,较高的膳食纤维能阻止脂肪和糖类的吸收,是减肥人士必备主食。

虽然是外卖,但荞麦面爽滑不坨,搭配鸡胸肉完全不柴,和风油醋汁加黑胡椒,微酸微辣,清清爽爽又开胃,油醋汁的调味很是棒,酸度恰到利益。

超多新鲜爽脆蔬菜,莴笋、胡萝卜、生菜、西兰花、紫甘蓝、黄瓜、关键是超多甜嫩多汁的玉米打底,火龙果和红腰豆在内里很有惊喜,挤上柠檬汁,酸酸甜甜清新果香。

一大盒分量十足,荞麦面和玉米饱腹感很强,吃饱完全没问题。

还是要强烈安利他家橙子酱,酸酸甜甜果香清新,放在卷饼、三明治、沙拉、荞麦面里都很搭!

关晓彤同款三明治

最近风很大的关晓彤三明治,险些全网的美食博主健身博主都在做。

其实就是三明治的面包酿成了生菜叶,包上番茄、煎蛋、鸡肉、黄瓜,比起面包款低卡低脂,轻盈无肩负,但略显寡淡,不外加上酸甜微辣的泰式甜辣酱,连忙味道upup!

想要升级版鲜味的姐妹们,可以加上肉松,听说这才是灵魂所在!

一口咬下去,清脆肉感酥脆,都有了!比沉闷的沙拉有趣多了,还可以加入紫薯泥、南瓜泥、红薯泥,饱腹感和鲜味度都市增加N倍哦!鸡胸肉换成小牛排也会有超惊喜的效果哦!

被MIAn种草后,我也亲自店了一份“关晓彤同款蔬菜三明治”,效果是清爽的味道,一点也不难吃!除了没啥饱腹感外,不外减肥的人要啥饱腹感,能减肥又不难吃就好!

如果想吃怕胖,请吃下今天的这两家安利吧!

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图文 | 一碗MIAn