头等大事!这几天淮南人一定要保持平静

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  • 来源:安图在线

因为中、高考来了~

中高考“禁噪令”来了!

2020年中、高考即将开始,淮南生态情况局等部门克日团结下发通告,在全市规模开始禁噪行动,为考生缔造良好的学习、考试和休息情况,确保中高考的顺利举行。

新公布的中高考“禁噪令”划定,高考和中考考试当天,即7月7日至8日和7月14日至17日,科场直线距离500米规模内克制一切发生噪音污染的运动;

凡我市境内有可能发生情况噪声污染的工矿企业、营业性服务单元或娱乐场所,必须接纳有效的防止情况噪声污染措施,克制情况噪音扰民;

克制任何单元、小我私家在市区噪音敏感修建物集中区域及科场周边使用高音广播喇叭或其他可能发生噪音的音响器材;

克制所有在城区施事情业的修建施工单元午间(12:00—14:00)、夜间(22:00—06:00)举行可能发生修建噪声污染的施事情业;

克制灵活车在住民、文教区鸣笛或鸣警报,克制可能发生噪声污染的室外群众性娱乐及商业运动。

对违反“禁噪令”划定的单元和小我私家,有关部门将依据《中华人民共和国情况噪声污染防治法》《中华人民共和国治安治理处罚法》《淮南市都会治理条例》等执法、法例予以处罚。

中高考期间怎么吃?

这份指南,请考生查收

2020年中、高考邻近,为保障宽大考生餐饮食品宁静,淮南市市场羁系局日前公布中高考期间食品宁静消费提示。

提示中申饬宽大考生及家长:饮食宁静“五不要”。

要到卫生条件差的路边摊点和大排档等场所就餐,只管在家或学校食堂用餐;

不要吃剩菜剩饭,要食用新鲜食物;

不要迷信“大补”,而改变日常饮食习惯和纪律;

不要实验新奇食材,以免造成肠胃功效紊乱;

不要吃生冷等刺激性食物,以免引起肠胃不适。

营养平衡“三要点”。考生在备考及考试期间,应在保持原有饮食习惯基础上,注重食物多样化,以保证种种营养素供应。

一要饮食以谷类为主。粮谷类食物富含碳水化合物,是人体最主要、最经济的能量泉源;

二要天天都吃蔬菜水果。新鲜蔬果不仅含有富厚的维生素、矿物质和膳食纤维,另有助于消化,增加食欲;

三要适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等,这些都是优质卵白质泉源。

一日三餐巧摆设。考试不仅考试考生的知识积累,也磨练考生的体力。富足的能量,可以保证考试期间体力充沛。所以,早餐和午餐要吃饱吃好,适当增加主食和肉类摄入;晚餐不要过量,以清淡为主,多吃蔬菜水果,并保证富足睡眠。

踏实学习信自己。考试没有捷径,没有短时间提高智力和学习结果的“灵丹妙药”。依靠平时受苦学习和知识积累才是正道,不要迷信所谓“补脑”产物。

十年寒窗为目前

【泉源:淮南网】

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