精选6种鲜味早餐，第6种美食好吃还排毒养颜，想要颜值高可常吃
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民以食为天，享受美食是所有人都喜欢的一种体验。而差别的地方，差别的情况，差别的文化和民俗习惯，孕育出千姿百态、形式各样、风味各异的种种美食。今天小编给大家精选6种鲜味早餐，第6种美食好吃还排毒养颜，想要颜值高可常吃，希望大家喜欢并从中受益。
紫薯发糕
准备食材：主料：面粉250g；辅料：红枣、桂圆、糖、紫薯、酵母各适量。
做法步骤：
1、紫薯洗净蒸熟，去皮捣成泥，面粉中加入温水融化的酵母水和少量的糖，揉成外貌平滑的面团，放到温暖湿润的地方发酵到两倍大，排气揉匀后做成适当的形状，静置一会，冷水上锅蒸
2、外貌粉饰些许红枣和桂圆肉，先大火水煮开再转小火蒸15分钟左右，关火后焖一会取出，切块即可食用。
蜂蜜蛋糕
准备食材：主料：低筋面粉80g；辅料：鸡蛋2个，蜂蜜40g，白砂糖40g，玉米油30ml。
做法步骤：
1、准备好食材，低筋面粉80g，鸡蛋2个，蜂蜜40g，白砂糖40g，玉米油30ml，将鸡蛋打入碗中，再加入白砂糖和蜂蜜；
2、在锅里倒入热水，将盛有鸡蛋的碗放在热水里，用电动打蛋器将鸡蛋打发，开始阶段用低速搅拌，等到形成乳沫后改用高速搅拌，在打发历程中鸡蛋会越来越浓稠，将鸡蛋打到很是浓稠的状态，提起打蛋器时，面糊不会连忙降低；
3、分2次将低筋面粉筛入蛋糊里，用橡皮刮刀从底部向上翻拌的方式拌匀，拌好的面糊里加入30ml的玉米油，同样接纳翻拌的方法拌匀，预热烤箱，拿出蛋糕模，在蛋糕模内部涂抹一层油使得后期比力好脱模；
4、每个模具内里倒入2/3的面糊，然后放入烤箱，中层190°C，烤制15分钟左右即可食用。
培根香葱面包
准备食材：主料：高筋面粉250g，低筋面粉50g，培根8片；辅料：香葱适量，黄油22g，水150g，奶粉15g，马苏里拉奶酪丝70g，沙拉酱适量，糖30g，盐1/4小匙，酵母3g，全蛋30g。
做法步骤：
1、将除黄油以外的其他质料放在一起揉成面团，再将黄油加入，逐步 揉进去至面团能拉出薄膜（手工揉面只管揉到面团比力平滑就可以了）；
2、揉好的面团放到温暖湿润处举行第一次发酵,发酵至原来2.5-3倍大左右即完成第一次发酵(用手指蘸干面粉，插进面团，若小坑很快回缩则发酵未完成，反之 则发酵完成)，发酵好的面团取出，分成8分，滚圆，蒙保鲜膜松弛10分钟；
3、松弛好的面团划分擀成椭圆形，刷全蛋液，放一片培根，撒上香葱碎，再撒上马苏里拉奶酪丝，挤上沙拉酱放温暖湿润处发酵至两倍大，烤箱预热170度，烤制15分钟左右即可食用。
发面葱油饼
准备食材：主料：发好的面200g；辅料：油、盐、葱各适量。
做法步骤：
1、将发好的面放适当的小苏打后揉好了，醒１５分钟左右，将面擀开了，将切好的葱花撒到面上，再加适当的油和盐，将面卷发展条，做成５个匀称的剂子，将面剂子擀开了，成圆形；
2、将锅烧热了，加适量的油，将面剂子放锅中，等一面烙成金黄色后翻个再烙，等两面都出现黄色后，面也兴起来了即可食用。
全麦葱卷
准备食材：主料：全麦粉500g，水250ml，干酵母5g；辅料：葱花、盐、橄榄油各适量。
做法步骤：
1、葱切碎，拌上盐及少量橄榄油，水溶解干酵母，加入粉，揉至平滑盖上湿布举行发酵，发至两倍大，支解成两份，松弛滚圆15分钟，砧板洒粉，把面团擀成厚薄约4毫米的长方形，涂油，洒葱花，从下而上卷起。
2、切成3公分的段，两个叠加，中间用筷子切一下，不要切断，放入蒸锅，松弛10分钟，大火蒸15分钟，焖5分钟即可食用。
排毒、美容食谱--香甜紫薯泥
准备食材：紫薯、蛋糕、奶酪、草莓酱各适量。
做法步骤：
1、将紫薯切成小粒，将切好的紫薯粒放入保鲜袋，微波炉里打6分钟，在保鲜袋里将紫薯粒碾成紫薯泥；
2、将紫薯泥加上蛋糕奶酪，调匀，最后用叉子划上纹路，撒上鲜草莓酱即可食用。
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