去吃自助餐时，这4种食物别再拿了

我们都知道现在自助餐的用饭方式是朋侪聚餐的盛行用饭方式。因为我们平时聚餐的时候，难免因为口胃差别的原因很难点大家都喜欢吃的菜，可是吃自助餐就差别了，自助餐种类齐全，而且样式齐全不限量，吃自助餐的时候大家都抱着想去吃回本的想法，可是最后没有一次会乐成，所以说去吃自助餐时选择吃什么也是个问题，那么去吃自助餐时，这4种食物别再拿了，你选的越多，服务员越笑你傻！

水果

在自助餐厅，看到琳琅满目的水果，总想要每个都尝个遍，这就和我们在学校时点水果捞是一个原理，不想只吃单一的一种水果。可是水果也是比力容易有饱腹感的，个头大，价钱低，而且自助餐厅的水果往往在卫生方面可能就会稍差一些，适合饭后解腻，但总体还是不推荐！

蛋炒饭

自助餐厅里不仅有水果有海鲜，有饮料有肉，还会有一些主食的，蛋炒饭就是其中的一种，再去吃自助餐最好不要吃蛋炒饭，因为自助餐厅里比蛋炒饭好吃的食物也是有许多，而且炒饭属于那种管饱的食物，吃到肚子里很容易就饱了，也是很难消化掉的，花那么多钱去吃一碗炒饭就饱了，是不是很不划算？

蛋糕

蛋糕在自助餐厅内里，蛋糕一般也并不会选用优质的奶油，这样子做出来的蛋糕，虽然看起来很是的诱人，可是一点也欠好吃，而且这一块就觉察很容易填饱肚子，而且这样的蛋糕吃了之后也是很容易造成肥胖的，所以在去吃自助餐的时候一般不拿蛋糕的人老板一看就知道是智慧人。去吃自助餐的时候不知道你会点什么来吃呢？

油炸食品

自助餐厅里也是有许多种类的油炸食品，味道也都是很好吃，但油炸食品一般都是裹有面糊的，而且热量也是很是的高，拿许多油炸食品吃的话，吃多了很油腻很干也是会喝许多水的，这样就会增加饱腹感，而且自助餐厅里的油炸食材进价也是很低，还是少吃的好。

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