“神兽”与血压的关系

自从孩子们开启了停课不停学的网课学习模式。

家长们从原本卖力孩子的衣、食、住、行、陪写作业，到如今又多了一项重要而困难的任务：陪读、兼职网管，肩上的担子又重了。

停课不停学的状态连续一个多月以来，我们听到过许多家长吐槽，很多多少家长泛起了头晕、头痛等不适症状，另有诉苦、焦虑的负面情绪，有些怙恃被折磨的险些快要瓦解了，网上呐喊直呼：希望快点开学。

如今又迎来了经党中央、国务院同意，2020年全国普通高等学校招生统一考试延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日的消息，学生们需要延长上课时间了。

许多家长头疼的最主要原因可能是孩子一天的学习要全程陪同，几点钟该上什么课了、几点钟该休息了、几点钟该写作业、交作业了，都需要家长在旁边全程监视，做时间治理员。

其实孩子上网课是不建议家长成为监工，要以尊重小孩的感受为主，课后可以以朋侪的口吻询问一下当天的学习情况就行。

家长可以抽出点时间与孩子配合制定学习计划，以此警示孩子要规矩学习状态。家长还可给孩子设立学习小目的，并实时对目的完成度举行考核评价，引发孩子的学习兴趣和乐成感。

特殊时期特殊问题特殊看待，面临难题，我们要放松心情，美意态带来美意情，相互之间要多相同，要取得家庭的支持，想措施解决问题。

与此同时，我们还要注意监测血压，与“神兽”作斗争，难免会情绪激动，情绪激动会引起血压升高，会引起我们身体的不适，最常见的就是头晕、头痛，我们要记着血压的正常规模收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，血压高会损害心、脑、肾等器官受损，为了自己的身体，也要抚慰好家里的“神兽”，但当血压测血压高于正常值我们还是需要就医的。

今日特邀专家

戚国庆：河北医科大学第一医院心内三科主任，主任医师、教授、硕士生导师。

擅长：擅长心绞痛、急性心肌梗死、顽固性高血压、重症心力衰竭等疾病的治疗，以及应用中西医联合方法治疗心脏神经症、心肌炎等疾病具有奇特的疗效。

泉源：河北医大一院康健学院

转载请注明出处

更多分享

说明：

内容如有侵权请实时联系。转载文章为了交流分享和学习，本号对转载内容真实性不予卖力、文章看法仅供参考！