血磷高的肾友能喝奶吗？肾内科医生给出准确谜底，一目了然

肾功效受损了，身体免疫力也会下降，如果泛起漏卵白的情况，无异于雪上加霜。多数肾友的身体反抗力会特别差，除了肾病的作用，还容易发生其他疾病，好比伤风、发烧、高血压等等。

那么，卵白质漏出来不少，要提升免疫力，肾友们怎么吃才气增补营养，对病情更有益处？

山珍海味？肾脏现在可蒙受不起！

大鱼大肉？吃多了反而伤肾！

冬虫夏草？还是赶快省省吧！

肾病饮食的基本原则即“五低一高”，主旨有两点：既要保证对病情有利，又不能加重肾脏肩负。那么，有哪类食物是“性价比”最高的？

营养排名前列的奶类食物

奶类食物在日常生活很常见，好比牛奶、酸奶、奶酪、奶片、奶粉等等。所含的营养物质很是富厚且含量高。不仅是优质卵白质的主要泉源，其中所含的乳卵白中含有的氨基酸与人体所需相符，还含有钙、维生素D等元素，且钾磷等微量元素配比合理，更易于消化吸收。

对于卵白尿患者来说，天天摄入一定的牛奶可以增补卵白质；对于钙磷代谢紊乱的肾友，也有利于调治微量元素平稳；对于因恒久服用激素、电解质紊乱，引起骨质疏松或缺钙的患者，也可以适当增补钙质。

市面上奶类食物许多，选择哪种最好？

建议肾欠好的朋侪们，最好选低脂或脱脂的奶，不仅对肾脏有利，且对伴有“四高”即高尿酸、高血压、高血脂、高血糖的肾友也有利缓解症状，控制体重。但要注意区别一些酸奶饮料，含糖分、添加剂超高，不属于选择之列。买的时候注意看身分表，含糖分高的都要pass掉。

血磷高的肾友能喝奶吗？

也可以喝。

对于肾功效不全及肾衰竭的患者来说，肾脏滤过下降导致血清磷元素蓄积，且易发生高血磷症，引发肾性骨病、皮肤瘙痒等情况。

奶类食物属于含磷量比力高的食物之一。

以牛奶为例，既是含钙高也是含磷高的食物，钙磷含量一般为1.2:1。每100克牛奶含钙在120mg左右，含磷为98mg。

肾友们在选择时看下身分表，纯牛奶或酸奶一般除了生牛乳、水不含有其他任何身分，如果含有其他元素只管不要选择。天天控制好摄入量，一般天天一袋（盒）牛奶在200-250ml，含卵白质6-7.5g，含磷在196-245mg之间，完全满足一天对卵白质的需求，也能控制好磷的摄入量。同时注意其他含磷高的食物摄入量如瘦肉类、坚果类尤其加工过的、另有海鲜。

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