“你的存款，够你在ICU待几天？”：击垮一个成年人，一张体检陈诉就够了

知乎有个热门话题：你现在的存款，够你在ICU病房待几天？

问题下面有来自北京协和医院的重症医学医师的回覆：

“除掉60%左右因为病情存在恶化的风险（但并没有恶化）进ICU的病人，这样的病人通常在ICU停留小于2天。

一般来讲，如果病情平均水平的严重，天天1万。

病情很是严重，天天2万。

病情极其严重，又住进了一个能提供最高水平治疗的ICU，天天3万。”

压垮一个家庭，家人的一场疾病就够了。

而再看下“救命”的医保，你就知道基础是杯水车薪：

据悉，在中国，每年猝死人数凌驾55万，这意味着天天有1000多人突然离去。

而近年来，各种疾病泛起年轻化趋势：

○ 22%的中青年人死于心脑血管疾病；

○ 七成年轻人有过劳死危险；

○ 白领亚康健比例高达76% ；

○ 我国癌症发病年事提前了15-20年。

原先许多50-80岁才患的病，现提早到了30-50岁。

是的，你的疾病里，都是你作过的死、熬过的夜、吃过的垃圾和戒不掉的手机。

年轻不是你的资本

康健才是

有个段子生动形貌了现在年轻人的生活状态：

蔬菜摄入泉源主要靠麻辣烫；奶制品摄入泉源主要靠奶茶；日常出汗主要靠吃辣；水果摄入泉源主要靠KTV；运动全靠下楼拿外卖。

当不康健的生活习惯重复几百次，造成的结果是扑灭性的。

同为27岁

正凡人的血浆VS重油盐高热量喜好者的血浆

一连5天

睡满6个小时VS睡满8个小时

2017年舒淇就因恒久劳累导致免疫系统失调，决议休假调养身体。

免疫系统失调的舒淇经常过敏

知乎上有人问：如果中了五千万，你想做什么？

评论最高的是：体检。

不体检一次，你都不知道自己的身体有多差。

还记得之前被查出有淋巴癌的李开复吗？

康健是1，其他是0

人生下半场，拼的是康健

李开复说，以前自己事情很拼命，每晚两三点睡是常态，与朋侪之间会比拼谁事情得更晚更努力。

患癌后，他开始反思自己的生活方式。

李开复运气是好的，他最终战胜了病魔。而罗京、阿桑、高仓健等等，都被淋巴瘤夺走了生命。

他自己回忆说，他与癌症不是17个月的遭遇战，而是终身的坚持。

17个月里，自己生活、事情、心理上都发生了庞大改变。曾经的事情狂，酿成了如今的养生家。

而他在公然场所重复谢谢一小我私家，这小我私家与李开复的癌症核查和康复有密不行分的关系，他就是李开复的私人医生郑慧正。

为了身体，我们认为康健的生活方式确实是很有须要的，所以最近认真学习郑慧正医师的康健课，发现自己和家人都有许多盲区。

今天我们也把这门课推荐给大家，究竟当我们有权利去掌握自己的康健主动权时，一切疾病对于我们来讲都是可挽回的。

世界上没有比能掌握康健这种事，更值得让人开心！

点击下方视频，抢先看彩蛋

视频内容

郑慧正医师拥有凌驾30年的医学履历，为10000+人提供过康健治理服务。

他提出乐活养生的NESS（Nutrition饮食，Exercise运动，Sleep睡眠，Stressreduction减压）至今依然是李开复的生活方式。

在这门课里，郑慧正医师用12个超实用的康健生活科普知识，让你远离亚康健，影响甚至资助家人朋侪治理好他们的康健。

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为什么推荐这门课？

1、五大维度，一一击破盲区

在这门课，郑慧正博士将从5方面为你打造康健生活：

关于减肥

网上的减肥方法让人眼花缭乱，哪种才是值得去实验，不毁身体且有效果的？

关于睡眠

官方声称每小我私家必须睡够8小时才康健的定论，指的是按什么时间段划分？睡不够8小时，会有什么影响康健的情况发生？

2、一整套人性化、易操作的康健生活方式

有20多岁的年轻人，问：郑医生，我的饮食习惯早已形成，现在改还来得及吗？

固然可以！少则20天、多则两个月，就能挣脱亚康健，重塑康健好身体。

好比饮食：郑医生会告诉你，全球10大垃圾食品完全是个假话，只要合理摆设食材比例，天天点外卖也可以吃得康健。

好比癌症：除了需更全面的认识癌症外，还要明确在日常生活中如何做才气降低患癌的风险和概率！

3、资助10000+人收获康健生活

除了李开复等名人在郑慧正的指导下，更有数万普通人在郑医生的资助下，生活方式不仅变好了，身体也越来越康健。

郑医生妻子也是NESS康健治理法受益者

@郑琪 34岁公司高管

恒久加班熬夜，压力大，乏力头晕严重，听了郑老师的课后，逐渐地调整自己的饮食和作息，并根据郑老师的NESS康健治理法，在没有吃药的情况下，不到3个月面色红润，精神状态极佳。

@美美 全职宝妈

由于丈夫恒久在外操劳，美美带着两个孩子兼职开网店，忙里忙外，日积月累，腰肌劳损，恒久熬夜导致乳腺增生，在郑老师NESS康健治理法的引导下，现在身体康健在逐渐恢复，气色也不停变好。

柏拉图说：“第一财富是康健，第二财富是漂亮，第三财富是产业。”没有康健，一切都即是0。

这门课程适合谁？

上班族终日坐在办公室吹空调，缺乏磨炼，恒久下馆子、点外卖

运动难题户办了健身卡，却三天打鱼两天晒网，盼望变瘦又不想和美食说“不”

睡觉难题户睡眠质量不高，恒久熬夜，失眠很是严重

亚康健群体生活作息不纪律，有急躁、焦虑、疲劳乏力、情绪低落等亚康健状态

体弱群体体质差，经常生病，想要自我调治，改善体质

中暮年人被“三高”等种种疾病困扰

医护人员想深入相识癌症，相识康健背后的本质

关注康健者希望养成一个康健生活方式，资助家人朋侪治理好他们的身体

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课程导师是谁？

郑慧正博士

哈佛医学博士后研究员

李开复的私人医生

世界首位推广运用核磁共振技术核查癌症的医生

01

身世医学世家，哈佛大学博士后研究员

郑慧正出生在一个医学世家，父亲在日本东京大学念书，建立了台湾泰康药学系，厥后开了家药厂，叫“恒信制药”。

郑医生完全传承了父亲的医德。从哈佛医学院结业后，他在台湾从事磁共振临床事情。

这些年，经手了上万个临床案例，看了上万张影像片子，这让他很擅长透过现象看到本质。

02

他是李开复、江南春、雷军等的私人医生

郑医生作为全世界第一个把核磁共振设备用于康健筛查的创新，也真正资助了台湾和大陆宽大的企业家群体。

还记得之前被查出有淋巴癌的李开复吗？他在痊愈后说：

“我的癌症是康健体检检查出来的，而且是经由核磁共振检查出来的。”

其时就是郑慧正医生帮他查出来的，同时，他还是李开复的私人医生。

同时郑慧正医生还建立了NESS康健生活理念 ，李开复、江南春、雷军等等，都是他这套知识的直接受益者。

李开复痊愈后就在公然场所重复谢谢郑慧正医生。

右一：郑慧正 右二：李开复

03

提出NESS康健理念，资助10000+人

在富士康永龄康健基金会，他担任医疗总监计划预防医学中心，提倡乐活养生NESS康健治理方法。

李开复说：“郑医生的NESS理念，很是科学，简朴易懂且操作就收效，不像瑜伽禅学那样很庞大。这是一个特别务实特别有效的方法。”

从医30多年以来，郑慧正博士已资助10万+人挣脱种种康健问题的困扰，并养成了良好的日常生活习惯。

浓缩郑医生30年前沿医学英华

聚焦营养、睡眠、减压、运动4大方面

权威解答10大高频康健问题

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